Patate të skuqura nga qumështi

Nëse jeni në një dietë ose thjesht shikoni korrektësinë e dietës suaj, atëherë për ju një paketë patate të skuqura të blera me një bollëk aromash dhe enhancers aromash është tabu. Në vend të një rostiçeri të padobishëm, mund të përgatitni vetë, shtëpi, dhe jo domosdoshmërisht nga patatet. Tubat niseshte mund të zëvendësohen me diçka më të lehtë dhe të dobishme, për shembull, kungull i njomë.

Patate të skuqura të dobishme nga një palcë e perimeve

përbërësit:

preparat

Ne sjellim temperaturën në furrë deri në 110 ° C, ndërsa furrë ngroh, ne jemi të angazhuar në patate të skuqura. Me ndihmën e një slicer, të vendosur në pozicionin e prerjes copa të trashësisë minimale, prerë kungull i njomë në copa të hollë. Përhapni qarqet në një pecetë të mbuluar me napkins ose peshqir letre dhe mbuloni me një shtresë të dytë të napkins në krye. Shtypni lehtë napkins në feta kungull i njomë për të hequr qafe lagështi të tepërt. Tjetra, pour patate të skuqura me vaj ulliri, sezoni atë për shije dhe përhapjen e saj në një fletë pjekje. Thatë copat e kungullit në furrë për të paktën 2 orë, pas kontrollimit të patateve dhe duke u siguruar që nuk ka mbetur lagështi në to.

Nga rruga, patate të skuqura nga courgettes mund të bëhen në mikrovalë, në masë të madhe reduktimin e kohës gatim. Pas tharjes, patate të skuqura vendosen edhe në një pjatë të përshtatshme për përdorim në një furrë me mikrovalë, vendosim fuqinë deri në maksimum dhe shijojmë një rostiçeri të papërpunuar pas 6 minutash.

Si të gatuaj patate të skuqura nga qumështi në furrë me djathë?

përbërësit:

preparat

Pritini në feta të hollë kungull i njomë të tharë në mes të shtresave të peshqve të letrës për të shkurtuar kohën e gatimit. Pas një tharje të vogël, përhapni qarqet e kungujve në një fletë pjekjeje dhe derdhini me vaj. Kripë dhe piper mbeten në diskrecionin tuaj, gjëja kryesore - mos e teproj. Nga receta e mëparshme, kjo dallohet nga prania e një sasi e vogël e djathit dhe thërrimet e bukës. Ne lidhim thërrimet me parmezën e grirë dhe shkërmoqen në një përzierje, si në bukë, çdo kungull patate. Ne vendosim një fletë pjekje me patate të skuqura në furrë, temperatura e së cilës arrin 230 ° C. Pas 25 minutash, kur qarqet e kungullit tërësisht heqin qafe lagështinë dhe skuqjen, ato mund të nxirren nga furra, të ftohur dhe të shijojnë ushqimin origjinal dhe me kalori të ulët.