Ndoshta çdo grua zezakon bukuritë popullore, duke ndriçuar në skenë me rroba të ndezura, duke veshur një bel të hollë. Kjo është këngëtarja Aziza, pavarësisht moshës së saj, ajo arrin të mbetet e hollë dhe e bukur. Por si?
Ushqimi i Azizit
Dieta Aziza përfshin pesë vakte në ditë, megjithatë, ka nevojë shpesh, por në pjesë të vogla. Dhe nga ushqimi ju duhet të eliminoni ushqimet e yndyrshme dhe të konsumoni vetëm produkte natyrore.
Në veçanti, majoneza është e përjashtuar, edhe nëse thuhet se është e lehtë. Që në majonezë të lehta, në vend të vajit të lulediellit, i cili mbart yndyrën bazë, përdoren aditivë të ndryshëm kimikë, të cilët ndikojnë shumë keq trupin në tërësi. Është më mirë të përdorni kos të thjeshtë në vend të salçit ose majonezës.
Është gjithashtu e nevojshme për të ngrënë sa më shumë arra të ndryshme, të cilat janë një depo e substancave të dobishme: kalcium, magnez, vitaminë B, një vaj që përmban vitaminë D dhe shumë gjëra të tjera të dobishme.
Sa e hollë ishte Aziza?
Është e nevojshme për të ngrënë më pak mish, duke ndryshuar pjesët e zakonshme për prodhimet e detit. Plotësisht refuzojnë mishin nuk mund. Një gram 100 derri të zier në javë do të jetë e mjaftueshme, por
Nga enët e para është shumë e përshtatshme panxhar supë . Panxhari pastron butësisht zorrët dhe ndihmon stomakun të kthehet në normale, duke e kthyer bilancin acid-bazë në normale. Ju duhet të hani një sërë salads të freskëta të karrota, panxhar, lakër, marule, duke përdorur për salcë e tyre, ose kos ose vaj me yndyrë të ulët.
Si e zhytur këngëtaren Aziza?
Duke qenë në këtë dietë të thjeshtë dhe të thjeshtë, këngëtarja Aziza ka rënë 4 kilogramë peshë të tepërt për 2 muaj, duke marrë pjesë në të njëjtën kohë në sport dhe duke kryer procedurat e forcimit çdo ditë. Humbin peshë, Aziza, falë kësaj diete, ndihet shumë më mirë se më parë. Dhimbjet e saj në barkun e saj u zhdukën, gjendja e përgjithshme e trupit u përmirësua dhe imuniteti u forcua ndjeshëm.