Ka shumë teknika ushqyese që përdoren për humbje peshe, shërim të shpejtë dhe për pastrimin e trupit. Për të përmirësuar dhe për t'u përgatitur për operacione ose diagnozë, një dietë pa shllak është ideale, e cila ka rregullat dhe veçoritë e veta.
Dietë pa shllak - përshkrimi
Teknika e paraqitur ka të bëjë me ushqimin terapeutik, detyra e të cilit është të pastrojë tërësisht traktin e tretjes dhe trupin në tërësi. Kjo ndodh në një periudhë të shkurtër kohore. Vlen të kuptojmë se çfarë efekti nga dieta e shllakut pa vlerë vlen të presim:
- Përmirëson mirëqenien e përgjithshme duke ndihmuar të ndjehen të lehta. Pas një diete të tillë, kapaciteti i punës i trurit rritet.
- Ju mund të humbni peshë dhe të shpëtoheni nga puffiness për shkak të ujit të tepërt.
- Nga trupi, skorjet, kripërat, toksinat dhe substancat e tjera helmuese lirohen.
- Ka ndryshime pozitive në gjendjen e lëkurës, flokëve dhe thonjve.
Pas mbarimit të dietës së shllakut, është e rëndësishme të dilni nga ajo, përndryshe ju mund të dëmtoni shëndetin tuaj. Është e rëndësishme që gradualisht të futni 1-2 produkte të reja në menunë tuaj, dhe mos bëni më shpesh 1-2 herë në javë. Rekomandohet të vazhdoni të hani disa vakte, të pini shumë ujë dhe të mos përziheni proteinat dhe karbohidratet në një pjatë. Zgjidhja më e mirë është kalimi në ushqyerjen e duhur , duke hequr dorë nga vajrat e ëmbla, të kripura dhe ushqime të tjera të dëmshme.
Dietë pa shllak para kolonoskopisë
Para kryerjes së ekzaminimit optik të zorrës së trashë, mjekët rekomandojnë që të uleni në një dietë. Qëllimi i kufizimeve ushqimore është përgatitja e zorrëve për hulumtim me qëllim të përmirësimit të rezultateve të diagnozës dhe për të marrë një pamje më realiste. Është e rëndësishme të dini nëse jeni duke vëzhguar një dietë pa saldim para kolonoskopisë, çfarë mund të hani. Për 3-4 ditë është e domosdoshme për të përjashtuar tërësisht nga menuja fruta dhe perime të freskëta, si dhe mish. Është më mirë për të ngrënë supë të ligët dhe kikirikë gatuar në ujë këto ditë, dhe të pini ujë mineral dhe çaj. Në prag të mbrëmjes para procedurës, rekomandohet që plotësisht të mos hahet.
Dietë pa drithëra para irrigoskopisë
X-ray mund të kryhet vetëm me pastrimin e plotë të zorrëve. Në këtë rast, rezultatet e një dietë pa konservim, e cila përfshin përfshirjen e manna dhe qull oriz, varietetet dietike të mishit në formë të zier, supë të lehta dhe produkte të thara, vezë, komposto dhe çaj. Për të hyrë në një dietë të tillë është 48 orë para procedurës, dhe nëse ka kapsllëk, atëherë për 96 orë. Në mbrëmje para irrigoskopisë, lejohet të hahet ushqim vetëm në formë të lëngshme.
Dietë pa drithëra para ultrazërit të zgavrës së barkut
Për rezultatin më të saktë të ultrazërit, rekomandohet të përballohet një dietë qëllimi kryesor i të cilit është zvogëlimi i gazit në zorrë. Herën e fundit që ju mund të hani jo më vonë se 6-8 orë para ultratinguj. Shmangni përdorimin e ushqimeve të mëposhtme: perime dhe fruta të freskëta, miell, yndyrna, bishtajore, ëmbëlsira dhe produkte të qumështit, pasi ato provokojnë formimin e tepruar të gazit. Mbetet për të gjetur se çfarë përfshin dietën e shllakut, prandaj rekomandohet disa ditë për të ngrënë mish ligët, peshk dhe djathë, vezë të ziera dhe drithëra.
Dietë pa shllak para operacionit
Para operacionit, pacienti duhet të kryejë pastrimin e stomakut dhe zorrëve. Një dietë pa shllak duhet të zgjasë një javë, kështu që ju mund të minimizoni rrezikun e komplikimeve dhe shfaqjen e periudhave të shkurtra të të vjellave dhe simptomave të tjera të pakëndshme për shkak të anestezisë. Për 12 orë para operacionit, ju duhet të ndaloni të hahet, dhe në gjysmën e parë të ditës ju mund të mishit mish, perime të ziera, banane dhe qull nga orizi i bardhë. Dietë e rekomanduar dhe pa saldim pas operacionit, e cila është e rëndësishme për shërimin e shpejtë të trupit.
Dietë pa shllak - menu
Për këtë metodë të të ushqyerit, ju duhet të zgjidhni ushqime me kalori të ulët që tretet lehtësisht dhe absorbohen nga trupi. Është e rëndësishme të dini, të ulur në një dietë pa shllak, çfarë mund të hani dhe cilat janë rregullat:
- Është e rëndësishme të kaloni në një vakt të ndarë , domethënë, gjatë ditës për të ngrënë në pjesë të vogla dhe shpesh. Pesha e një servisi duhet të jetë rreth 300 g.
- Dieta pa shllak duhet të zgjasë 3-7 ditë.
- Rritni sasinë e ujit të konsumuar, kështu që në ditë ju duhet të pini të paktën 1.5 litra. Para çdo vakt, sigurohuni që të pini 1 tbsp. uji.
- Një dietë pa shllak, receta e të cilave duhet të jetë e thjeshtë dhe pak komponentë, për një rezultat të mirë ndalon përzierjen e llojeve të ndryshme të ushqimeve, për shembull, mishit dhe drithërave.
- Me lejen e mjekut për të mbushur mungesën e yndyrës, çdo ditë ia vlen të shtoni një lugë vaji bimor në një pjatë.
- Produktet e lejuara duhet të jenë të gatuara për çift ose të vlim, por skuqja është rreptësisht e ndaluar.
Produkte për një dietë pa shllak
Është e rëndësishme të dini se çfarë mund dhe duhet të konsumohet për të pastruar trupin. Receta për një dietë pa konservim duhet të përfshijë vetëm produkte të tilla:
- drithërat : oriz, hikërror, lakër gruri dhe thjerrëza;
- fruta : mollë, pjeshkë pineapples dhe portokall;
- perime : lakra, tranguj, domate, qepë, panxhar dhe karrota;
- mish dhe peshk : pule, lepuri, viçi, peshk i bardhë, hake dhe pikeperch;
- pije : çaji jeshil, komposto, bllokim dhe lëngje të shtrydhur të freskët.
Dietë pa shllak - menu për 3 ditë
Nëse i konsideroni të gjitha rregullat dhe e njihni listën e produkteve të lejuara, atëherë mund të mendoni vetë menunë. Për të kuptuar se çfarë është me një dietë me yndyrë të ulët, merrni parasysh një meny të përafërt për tri ditë:
- Numri i ditës 1 . Në mëngjes një pjesë e marule nga lakra dhe panxhar është e lejuar, dhe në pasdite - supë me perime dhe oriz me zier kafe me pelte. Menuja e darkës përfshin peshk të avulluar dhe gjethe sallate.
- Dita e numrit 2 . Për mëngjes mund të keni një supë të gjizës dhe çajit të ftohtë jeshil. Për drekë, gatuaj 150 g viçi të zier dhe lëng të freskët. Në mbrëmje, hani marule dhe mollë.
- Dita e numrit 3 . Në mëngjes ju mund të keni një banane dhe të pini ujë, dhe për mëngjesin e dytë - një mollë. Dreka e drekës përfshin dy banane dhe darkë - 400 g mana.
Dietë pa shllak - kundërindikacionet
Ka një numër mangësish për këtë metodë të ushqyerjes së rreptë, e cila nuk mund të neglizhohet. Shumë gjatë një diete ndjehen dobësi dhe dhimbje koke, pasi trupi është i nënshtruar nga karbohidratet. Duke përshkruar disavantazhet e një diete pa shalë, vlen të përmendet se gjatë zbatimit të saj do të jetë e nevojshme që vazhdimisht të vuajnë nga uria, pasi që dieta është me kalori të ulët. Mjekët theksojnë se këto disavantazhe janë norma, pasi ata sinjalizojnë se trupi po pastron. Diet e shkaqeve kontraindikate janë:
- intolerancën individuale të një numri të madh të produkteve të lejuara;
- periudha e shtatzënisë dhe ushqyerja me gji;
- Periudha postoperative dhe pas një sëmundjeje të rëndë.