Për rolin në filmin "Mary Poppins", aktorja e famshme Natalia Andreichenko vetëm disa javë u kthye nga një vajzë e rënë ruse në një "Përsosmëri Mis" të rafinuar. Ata thonë se për këtë ajo duhej të humbiste rreth 15 kilogramë, por këto gjykime ndryshojnë nga faktet. Që atëherë, kanë kaluar shumë vite, por aktorja kurrë nuk zbuloi sekretin e transformimit të saj. Ne vetëm mund të mendoj se çfarë lloj ushqimi Andreychenko preferuar.
Sa hollë Natalia Andreichenko?
Natalia Andreichenko nga "Mary Poppins" shpesh krahasohet me të nga filmi "Sibiryada", e cila solli popullaritetin e saj të gjerë. Megjithatë, "Siberiade" u filmua në vitin 1978, dhe "Mary Poppins" - 5 vjet më vonë, në 1983. Në fakt, gjatë viteve, jeta e Natalya ka ndryshuar shumë, siç ka peshën e saj.
Në vitin 1982, ajo u martua me Maxim Dunaevsky, lindi djalin e tij, dhe në të njëjtën kohë vendosi të xhiruar në filmin "Roman Fusha Ushtarake". Kombinuar këtë punë me amësinë ishte e pamundur, kështu që fëmija ajo i dërgoi nënës së saj në Dolgoprudny. Pastaj pati një periudhë të gjatë dhe të vështirë të xhirimeve, të kombinuara me vizita të rregullta për djalin e tij. E gjithë kjo kërkonte shumë forcë dhe nerva, dhe gjatë kësaj periudhe, aktorja tashmë ka humbur në mënyrë të konsiderueshme peshën. Në film, ajo nuk është aspak "grua ruse" nga "Sibiryada", por jo edhe Mary Poppins.
Prandaj vijon që për të arritur qëllimin e dashur në formën e harmonisë, Andreichenko nuk ka humbur peshën prej 15 kilogram në 2 javë. Ajo kishte për të humbur fjalë për fjalë 4-6 kg, dhe ky qëllim është mjaft i arritshëm.
Ushqimi Natalia Andreichenko: opsionet e mundshme
Edhe nëse aktorja nuk e zbulon sekretin e saj, është shumë e mundur të mendosh se çfarë ishte dieta e saj. Në mënyrë që të humbni peshë nga 4-6 kg në 14 ditë, duhet t'i përmbaheni një diete mjaft të rreptë të ulët karbohidrate dhe mundësisht - ushtrim. Ju do të jeni në gjendje të përsërisni feat
- Kefir-mollë dietë : çdo ditë mund të pini një litër kos dhe hani një kilogram mollësh. Çdo gjë tjetër është e ndaluar.
- Dieta e qumështit-perimeve: lejohet të hahet çdo perime dhe fruta të papërpunuara (deri në 1 - 1.5 kg në ditë) dhe të pini produkte të qumështit me pak yndyrë (1 litër në ditë).
- Dieta kastravec: një ditë lejohet të hahet deri në 1.5 kg kastravec dhe 1 copë bukë të zezë.
Të gjitha këto dieta kërkojnë futje shtesë të vitaminave. Nuk është e nevojshme për të ngrënë kështu për më shumë se 7-10 ditë. Pas kursit, mos u ktheni në dietë të zakonshme, por shkoni në dietë të saktë për të mbajtur rezultatin.