Polina Grents, pavarësisht moshës së saj të re, është bërë mjaft popullore me serinë televizive "Fizruk". Për vajzën plotësisht në përputhje me rolin, asaj iu tha të thërrisnin 10 kg. Me ndihmën e ushqimeve me kalori të lartë për një kohë të shkurtër, Polina Grentz mori yndyrë dhe fitoi peshë të tepërt . Nuk ishin të gjitha testet për figurën e vajzës, pasi që nga sezoni i dytë, ajo përsëri kishte për t'u kthyer në formë dhe shpejt të shpëtoj kilogram.
Si ishte humbur Polina Grentz?
Shumë dyshuan se vajza do të arrijë të përballojë këtë detyrë, pasi është më e vështirë të humbasësh peshën sesa të marrësh yndyrë. Polina Grents vendosi të arrijë qëllimin dhe tani figura e saj është bërë e njëjtë dhe vajza humbi 15 kg.
Aktorja menjëherë tha se nuk i pëlqen dietat që nënkuptojnë kufizime të forta në hahet. Polina i dha preferencën e saj për humbje të dobët të peshës dhe së bashku me një dietist bëri një dietë që ngopte trupin me substancat e nevojshme, ishte e ulët në kalori dhe nuk la një ndjenjë urie.
Pauline Grentz u shërua me ndihmën e ushqimit të dëmshëm, por humbi peshën, duke respektuar këto rregulla:
- Vaktin e fundit nuk duhet të jetë më vonë se 4 orë para gjumit.
- Për të ngrënë është e nevojshme pjesshëm, jo më rrallë, se 5 herë në ditë. Në sajë të kësaj, uria nuk ndihet dhe metabolizmi nuk ngadalësohet.
- Pauline reduktoi madhësinë e pjesës, dhe përbëhej nga: 1 pjesë - yndyrë, 1 pjesë - proteina dhe 4 pjesë - karbohidrate.
- Nga menuja juaj ju duhet të përjashtoni ëmbël dhe pastë.
- Me rëndësi të madhe në procesin e humbjes së peshës është sasia e dehur e lëngshme. Çdo ditë ju duhet të pini të paktën 2 litra ujë akull dhe çaji jeshil pa sheqer.
- Në dietë duhet të jetë ushqim proteina të pranishëm.
- Në menynë Polina patjetër kishte perime dhe fruta të freskëta. Këtu janë vetëm frutat me vlerë të hahet në mëngjes dhe perimet në të dytën.
- Vajza përjashtoi gjithashtu nga ushqimet e saj ushqimore niseshteje dhe ushqim, i cili përmban më shumë se 5% yndyrë.
Për të bërë që parametrat e formës të kthehen në normale,
Dietëdhënësi Polina këshillon kur zgjedh ushqimin dhe stërvitjen për të marrë parasysh karakteristikat e moshës dhe praninë e sëmundjeve kronike.
Informacion i rremë
Sot ju mund të gjeni në internet shumë artikuj në lidhje me faktin se aktorja u hoq nga pesha e tepërt me ndihmën e manave të mrekullueshme goji dhe çamçakëzit Gum dietë. Në fakt, kjo është vetëm një shpallje, dhe Polina nuk ka të bëjë fare me këtë.