Pastrimi kërkohet në dy raste. E para është që të sigurohet që pastrimi diellor i mëvonshëm është më efektiv. Zhdukja e produkteve të prishjes, të depozituar në zorrë, gjatë dietës , trupi ynë do të jetë në gjendje të merret ekskluzivisht me humbjen e peshës dhe ndarjen e yndyrës.
Rasti i dytë është një sëmundje e dukshme e organizmit që tejkalon "papastërtinë". Nëse jeni gati të përdorni ënjtjen tuaj, ngjyrën e zbehta dhe flokët, problemet me stolitë, lodhjen dhe mungesën e forcës, atëherë duhet urgjentisht të hiqni peshën e tepërt. Ne ju ofrojmë dy mënyra efektive se si të pastroni trupin përpara një diete dhe para se të lëvizni në një mënyrë jetese të shëndetshme.
Pastrim dy-ditor
Mënyra e parë, si të pastrohet zorra përpara një diete - nuk është vetëm një kombinim i dobishëm, por edhe i shijshëm i produkteve "pastrimi".
Ne kemi nevojë:
- rrush të thatë - 300 g;
- kajsi të thata - 300 g;
- prunes - 300 g;
- senna bari - 1 paketë;
- shurup brier - 1 shishkë.
Frutat e thata duhet të kalojnë përmes një mulli mishi, të përzier me sanë dhe shurup. Kjo përzierje duhet të hahet çdo mëngjes në stomak bosh, ose natën para se të shkoni në shtrat dhe pastaj dieta që pastron trupin e toksinave do të tregojë efektin e saj në mëngjes.
Agjent vepron si një laksativ i shkëlqyeshëm. Ajo duhet të përdoret jo më shumë se dy ditë.
Ushqimi për pastrimin
Do të pastrohemi me një dietë javore.
Ne kemi nevojë:
- oriz kafe - 180 g produkt të thatë në ditë;
- supë me perime - pa kufizime;
- fruta të thata - 100 g / ditë;
- perime - 400 g / ditë;
- uji mineral ende - i pakufizuar;
- teas bimor - pa kufizime.
Kjo është një dietë që pastron mëlçinë e toksinave. Mëlçia është një organ filtrues, funksionon pa ndërprerje dhe mbron trupin nga të gjitha llojet e helmit - alkoolit, antibiotikëve, nikotinës dhe ushqimeve të skuqura të skuqura.
Qëllimi i kësaj diete është që të pastrojë të dyja mëlçinë dhe zorrët. Falë eliminimit të toksinave, skorjeve, produkteve që nuk rrjedhin nga trupi, ju keni mundësinë për të hequr qafe celulitin, pasi ajo
Për një dietë, ju duhet të përgatisni një supë perimesh, në të cilën mund të shtoni një bollgur të vogël. Perimet duhet të jenë të mbushura me gjalpë ulliri ose badiava, ose uthull musht molle, por jo kripë. Ndërmjet ngrënies ju duhet të pini çaj dhe ujë mineral në sasi të mëdha, pasi lëngu ndihmon për të hequr produktet e prishjes.
Sa për oriz, atëherë ajo duhet të jetë para-ngjyhet në ujë për natën, përndryshe ju do të kaloni një kohë shumë të gjatë për të gatuar atë. Rajs nuk mund të kriptohet ose të furnizohet me vaj.
Kohëzgjatja e dietës është 6-9 ditë.