Pothuajse të gjithë e dinë se mjalti është një produkt shumë i dobishëm i bletarisë. Megjithatë, i tretur në ujë të papërpunuar, ajo fiton cilësi edhe më të dobishme, kështu që për një kohë të gjatë uji i mjaltit konsiderohej pije jete.
Ku vjen përdorimi i ujit të mjaltit?
Ekziston një mendim se për përgatitjen e këtij pijet është e nevojshme të mos merrni të papërpunuara, por ujë të papërpunuar, i cili ka kaluar filtrimin ose mineralin e papërpunuar. Është një ujë i tillë që ruan elementët kimikë të nevojshëm për trupin tonë.
Është e njohur se mjalti përmban në përbërjen e tij një numër të madh përbërësish të dobishme - vitamina , minerale, enzime, aminoacide, përbërës aromatikë. Prandaj, një zgjidhje 30% e mjaltit bëhet në përbërje shumë të ngjashme me plazmën e gjakut të njeriut. Një pije e tillë e pasuron trupin tonë me shumë substanca vitale, kjo është arsyeja për përfitimet e ujit të mjaltit.
Llojet e ndryshme të mjaltit kanë përbërje të ndryshme. Për shembull, propolis, pelte mbretërore ose polen mund t'i shtohen këtij produkti. Llojet e tilla të mjaltit ndihmojnë në luftimin e proceseve inflamatore, përmirësojnë tretjen, ndalojnë zhvillimin e sëmundjeve të mëlçisë, përkatësisht. Prandaj, në disa sëmundje për përgatitjen e ujit të mjaltit, ju mund të merrni disa lloje të mjaltit për të arritur efektet e dëshiruara terapeutike.
Kush ka nevojë për ujë mjalti: përfitimet e një pije të shijshme
Pirja e ujit me shtimin e mjaltit është e dobishme për pothuajse të gjithë, pasi që, para së gjithash, ka një efekt të përgjithshëm forcues në trup. Përdorimi i rregullt i kësaj pije ndihmon:
- është më e lehtë të përballosh situata stresuese;
- përmirësimin e funksionimit të sistemit imunitar;
- normalizohet puna e traktit gastrointestinal;
- hiqni qafe deficitin e vitaminave dhe mineraleve.
Pirja e ujit me mjaltë është e domosdoshme në stomak bosh, atëherë përfitimi do të jetë maksimumi, sepse, kështu, zgjidhja absorbohet më mirë dhe fillon punën e të gjithë organizmit. Përveç kësaj, uji i mjaltit, i cili konsumohet para mëngjesit, në mënyrë efektive heq kapsllën dhe pastron zorrët. Për të përgatitur pije, 1 lugë çaji mjaltë shpërbëhet në një gotë (200 ml) ujë.
Përfitimi ose dëmtimi i ujit të mjaltit?
Për disa njerëz, uji me mjaltë nuk është vetëm i mirë, por edhe i dëmshëm. Kujdes duhet t'u tregohet atyre që kanë një alergji ndaj produkteve të bletarisë. Njerëzit me diabet dhe mbipeshë nuk duhet të abuzojnë me këtë pije të shijshme dhe të shëndetshme, por vlen të kufizoheni në një gotë me ujë mjaltë në mëngjes.