Arnold Ehret: një dietë jo ushqyese

Autori i njohur tani Arnold Eret dhe libri i tij "Dieta e Papërlyer" morën një përgjigje të gjerë publike. Një dietë e tillë ndihmon për të pastruar trupin e gjithçkaje që është e dëmshme, që e kemi sjellë atë në dietë të gabuar dhe hani ashtu siç është menduar nga natyra e nënës dhe një shembull sugjerohet të merret nga kafshët.

Sistemi i shërimit të dietës jo-holluese

Arnold dhe dieta e tij impotente menjëherë u bënë të njohur në të gjithë botën. Nga zbritjet e thjeshta autori provon se nga natyra njeriu duhet të hajë ... fruta. Dhe kjo është për shkak se ne nuk e bëjmë këtë, dhe ka shumë sëmundje njerëzore.

Nuk ka gjasa që dieta e mukozës së Erett do të apelojë tek mjekët, sepse ai kritikon të gjitha postulatet moderne të mjekësisë, duke i gjetur ato krejtësisht të gabuara. Libri erdhi në fillim të shekullit të 20-të, por komuniteti mjekësor nuk reagoi ndaj gjetjeve të tij.

Autori sugjeron që gradualisht të zhvendoset në ushqimin që ishte përgatitur për njerëzit nga natyra - gradualiteti është i rëndësishëm, sepse organizmi reagon jashtëzakonisht keq për çdo ndryshim të papritur. Ehret këshillon së pari të kalojë në perime dhe fruta në të gjitha llojet dhe gradualisht të ngushtojë dietën, duke arritur vetëm në fruta sezonale, jo të gjithë varietetin e tyre, por një specie. Në fund të fundit, kafshët zakonisht i hanë të gjitha jetët e tyre një lloj ushqimi dhe kurrë nuk e pijnë me ushqim. Askush nuk zgjedh pjata të ndryshme dhe nuk i shtrin ato. Sa më e thjeshtë të jetë ushqimi, aq më i shëndetshëm është.

Arnold ishte i bindur për përvojën personale që nëse pastron trupin e mukusit, hahet një lloj frutash sezonale që ju lejon të zhvilloni një forcë dhe durim të pashembullt, të cilin ai kurrë nuk e kishte parë. Sidoqoftë, është e domosdoshme të vijmë në këtë me hapa të vegjël, përndryshe trupi do të dobësohet dhe personi do të kthehet disi në dietë të zakonshme.

Dieta e butë: kritika ndaj sistemeve të tjera

Sistemi Ereta nuk mund t'i atribuohet ushqimeve të papërpunuara, pasi nuk miraton praninë e farave dhe arra, të cilat janë të dizajnuara për të balancuar të ushqyerit. Përveç kësaj, Arnold kritikon shumë zbulime të tjera.

Për shembull, autori është i pakënaqur me faktin se për ndërtimin e muskujve, që përbëhet nga proteina dhe uji, rekomandohet një person për të ngrënë proteina. Ai e konsideron këtë qasje të gabuar, sepse vetë trupi ndërton zinxhirë të proteinave nga aminoacidet. Duke vepruar nga e njëjta gjë, ai nuk pajtohet me faktin se nëna pleqëse duhet të pijë qumësht, kështu që ajo të ketë qumësht për fëmijën. Në fund të fundit, një lopë që jep qumësht në natyrë nuk e pi atë, por vetëm ha bar!

Më e rëndësishme e të gjitha postulates që Arnold refuzon është teoria e metabolizmit. Ai beson se nuk ka zëvendësim të përditshëm të qelizave të përdorura dhe nuk është e nevojshme të zëvendësohet artificialisht për ato elemente që sintetizohen në trup.