Një numër i madh njerëzish po kërkojnë një mënyrë të lehtë për të humbur peshë dhe disa prodhues po bëjnë para të mira për këtë. Në kulmin e popullaritetit është prodhimi i Dietës së Energjisë, për të cilën merret efekti mrekulli. E vërteta është kjo apo thjesht një lëvizje reklamuese, është e nevojshme të kuptohet.
Ushqimi i Energjisë - Përbërja
Informacioni i dhënë nga prodhuesi tregon përbërjen, analiza e së cilës jep një shans për të kuptuar nëse produkti do të jetë efektiv. Dieta energjetike BJU duket si kjo: proteina 37%, karbohidrat 44% dhe 9.3g yndyrë. Edhe në të përmban deri në 6.6 g fibra. Le të kthehemi tani në përbërjen e produkteve të mrekullisë:
- Proteinat përfaqësohen nga bizele dhe soje, të cilat nuk përmbajnë të gjithë listën e kërkuar të aminoacideve. Proteinat e qumështit janë më të kualitetit të lartë, por gjithashtu të shtrenjta.
- Sheqernat e thjeshta të përdorura në prodhimin e dietave të Energjisë, kontribuojnë në sekretimin e shpejtë të insulinës dhe më pas, ato kthehen në yndyrë, me të cilat humbet pesha në mënyrë aktive. Ka kohë që është vërtetuar se armiqtë kryesorë të një figure harmonike janë karbohidrate të thjeshta . Ekziston një supozim se sheqernat e thjeshta përfshihen në përbërje për të ndihmuar një person të luftojë lodhjen, duke i dhënë energji.
- Dobishme në përbërje janë inulin cikor ose fibra. Në trupin e njeriut ata nuk treten, kështu që pastrojnë zorrët dhe kanë një efekt pozitiv në sistemin e tretjes.
- Sasia e përdorur e sojës nuk ka vlerë të rëndësishme për trupin, megjithëse përmban vitaminë E dhe ka një pasuri të lehtë antioksiduese.
- Përveç kësaj, ka 11 mikroelemente dhe 12 vitamina, të cilat janë të rëndësishme për shëndetin.
Ushqimi i Energjisë - "për" dhe "kundër"
Për të konkluduar nëse është e nevojshme të blesh produktet e kësaj marke, rekomandohet të merren parasysh pikat e mëposhtme "për":
- Ju nuk do të merrni shumë dëm nga përdorimi i produkteve të paraqitura, nëse nuk ka kundërindikacione, por disa mjekë thonë se nuk posedon prona unike. Si një pjesë e bare dhe kokteje të substancave të rrezikshme nuk është zbuluar.
- Për mendimin "për" është e mundur të atribuohet thjeshtësia dhe lehtësia e përgatitjes.
Dhe "kundër":
- Programi Ushqimi i Energjisë është një lëvizje e shkëlqyeshme e marketingut, pasi koktejet e shtrenjta mund të zëvendësohen me pije konvencionale të frutave që përmbajnë aminoacide, vitamina, fibra dhe minerale. Si rezultat, përfitimet janë pothuajse identike, por vetëm të gjitha produktet janë të natyrshme.
- Nëse i përmbahemi ushqyeshmërisë dietike, monitoroni marrjen e kalorive dhe pini shumë ujë (kushtet themelore për përdorim efektiv të produkteve të Ushqimit të Energjisë), pastaj kilogram dhe kështu do të shkoni pa shpenzime shtesë financiare.
Produkte Ushqimi Ushqimi
Popullore janë kokteilët e prodhuar nën këtë markë, por kohët e fundit edhe baret janë shpërndarë. Me ndihmën e dietës së energjisë, humbja e peshës mund të jetë e pasigurt, prandaj është e nevojshme të merren parasysh kontraindikimet ekzistuese:
- Hipertension dhe sëmundje të ndryshme të sistemit kardiovaskular.
- Pagjumësia dhe probleme të tjera në punën e sistemit nervor.
- Pancreatitis është kronik dhe akut, dhe gastrit, ulçerë, kolit dhe enterit. Probleme të tjera në sistemin e tretjes janë gjithashtu kundërindikacione.
- Dietë të papërputhshme të energjisë dhe alkoolit, pasi mund të shfaqen probleme serioze shëndetësore.
- Prodhuesi rekomandon përdorimin e produkteve të tyre nën mbikqyrjen e një mjeku, i cili tashmë ngre dyshime për sigurinë e tij.
Ushqimi i Energjisë Koktej
Për të marrë rezultate, menaxherët e kompanisë japin këshilla të tilla:
- Një person duhet t'i përmbahet një diete të pjesshme dhe të marrë një meze të lehtë për të pirë kokteje Dietën e Energjisë. Vetëm një shërbim duhet të përgatitet dhe menjëherë para përdorimit. Ju nuk mund ta ruani përzierjen edhe në frigorifer.
- Për të bërë një pije në 200 ml qumësht 1.5% yndyrë, shtoni një lugë matëse pluhuri dhe përziheni derisa të jetë homogjen.
- Në formë të thatë, produktet duhet të ruhen sipas udhëzimeve. Nëse tenxhi është hapur, atëherë përzierja duhet të përdoret për dy muaj.
- Kur llogaritet marrja e përditshme e kalorive, konsideroni se në një shërbim ka një mesatare prej 200 kcal. Dieta e përditshme nuk duhet të jetë më shumë se 1500 kcal.
- Pas 15 minutash. Pas përdorimit të shtesave të dietës së energjisë, duhet patjetër të pini një gotë uji, e cila është projektuar për të rritur sasinë e fibrave. Norma ditore e lëngjeve duhet të jetë së paku 1.5 litra.
Bare të Dietës së Energjisë
Linja e produktit përfshin dy lloje të shufrave: Fruta Joyfield (90-98% përbëhet nga fruta të thata) dhe proteina Energy Pro. Të parat janë një rostiçeri i shkëlqyer, i cili përbëhet nga karbohidratet komplekse , dhe kjo e fundit jo vetëm që jep energji, por edhe bën trajnimin e sportit më efektiv. Programi i dietës Dieta energjetike nënkupton përdorimin e bare si një rostiçeri të dobishëm. Një variant që përmban proteina mund të hahet pas ose para një trajnimi intensiv të sportit.
Ushqimi i Energjisë për Humbje Peshe
Është e rëndësishme të kuptojmë se cili është sekreti i efektivitetit të aditivëve, kështu që krijuesit e tyre flasin për pronat e mëposhtme të dobishme:
- Programi hollues Dieta e energjisë ndihmon në normalizimin e zakoneve të ngrënies. Me të gjitha rregullat, mund të heqësh qafe për ëmbëlsirat dhe të harrosh për urinë.
- Prodhuesit thonë se pesha do të normalizohet. Nëse ju zëvendësoni koktej me ushqim, kilogramet gradualisht do të largohen.
- Ushqimi në dietën e energjisë ndihmon në stabilizimin e traktit të tretjes. Si rezultat, ushqimet e tjera do të tretet më shpejt dhe do të thithen në trup. Disa mjekë argumentojnë se marrja e enzimeve shtesë përmes koktejeve në të ardhmen mund të shkaktojë një ulje të sekretimit të lëngut pankreatik.
Dietë të energjisë për shtim në peshë
Përdorni produktet e markës popullore mund dhe për të rritur masën e trupit tuaj. Për këtë qëllim përdoret programi "Plus". Në këtë rast, dieta e energjisë për shtim në peshë do të përdoret përveç ushqimit të zakonshëm. Për një rezultat të mirë, përdorni këto këshilla:
- Pas mëngjesit, drekës dhe darkës, merrni menjëherë çdo produkt të Ushqimit të Energjisë.
- Koktejet duhet të përgatiten në qumështin yndyror, kështu që treguesi duhet të jetë së paku 3.5%.
- Për të rritur përmbajtjen e kalorive në koktej, ju mund të shtoni banane.
- Përveç kësaj, është e rëndësishme të pini deri në dy litra ujë në ditë.