Shumë veta besojnë se pijet alkoolike janë të dëmshme për shëndetin dhe figurën, pasi ato janë mjaft të larta në kalori. Eksperimentet shkencore kanë provuar përfitimet e verës së kuqe. Është shumë e rëndësishme të vëzhgoni dozën dhe të mos konsumoni më shumë se një gotë në ditë. Kjo pije alkoolike u përdor në trajtimin e disa sëmundjeve edhe në kohën e Hipokratit.
Cila është përdorimi i verës së kuqe?
Në përbërjen e kësaj pike është një numër i madh elementësh që janë të rëndësishëm për jetën. Për shembull, përmban krom , i cili promovon sintezën e acideve yndyrore. Gjithashtu, vera përmban substanca që heqin kolesterolin "e keqe" nga trupi. Falë përmbajtjes së taninave, vera e kuqe heq toksinat nga trupi. Pije alkoolike normalizon metabolizmin dhe nxit sekretimin e barkut. Një tjetër pronë e dobishme e verës - ajo konsiderohet një drogë e madhe kundër stresit, e cila është veçanërisht e rëndësishme gjatë humbjes së peshës.
Gjithashtu vlen të përmendet se përveç përfitimeve të verës së kuqe, mund të ketë dëm nëse tejkaloni shkallën e lejuar, e cila për gratë nuk është më shumë se 1.5 gota në ditë. Përveç kësaj, cilësia e verës është me rëndësi të madhe, prandaj falsificimet mund të kenë vetëm pasoja negative për organizmin.
Përfitimet e verës së kuqe për trupin gjatë humbjes së peshës
Njerëzit të cilët zgjedhin të heqin qafe disa kilogramë eliminojnë plotësisht pijet alkoolike nga dietat e tyre, edhe pse kjo nuk është e nevojshme. Dietitianët pohojnë se një gotë verë me ushqim do të përfitojë vetëm nga trupi. Alkooli me cilësi të lartë përmban enzime, të cilat kontribuojnë në një asimilim më të shpejtë të ushqimeve yndyrore.
Verë të kuqe të thatë me një dietë
Duke marrë parasysh përfitimet e këtij pije alkoolike, u zhvillua një metodë e veçantë e humbjes së peshës, e cila është projektuar për 4 ditë. Gjatë kësaj kohe, sipas zhvilluesve, ju mund të humbni deri në 5 kg. Është e rëndësishme të përdoret për hollimin e vetëm të verës natyrore me një forcë jo më të madhe se 10%. Norma ditore nuk është më shumë se 150 ml.
Shembull i mostrës:
- mëngjes - 1 vezë të zier dhe domate;
- rostiçeri - 2 mollë me ngjyrë të gjelbër;
- drekë - 200 g gjizë me gjalpë të ulët dhe kastravec;
- darkë - gjysmë gotë verë.
Përveç kësaj, lejohet të pijë ujë të pijshëm. Është e rëndësishme të vëzhgoni intervale midis ngrënies. Mes mëngjesit dhe drekës, koha nuk duhet të kalojë 2 orë, dhe midis drekës dhe darkës së paku 3.