Sallatat e frutave janë desserts shijshme dhe tepër të dobishme. Ata mund të hanë në mënyrë të sigurtë nga ata që kujdesen për figurën e tyre. Më poshtë janë recetat për përgatitjen e sallatë frutash me salcë kosi.
Sallatë e ëmbël frutash me salcë kosi
përbërësit:
- mollë - 3 copë;
- dardha - 3 copë;
- rrushi - 250 g;
- krem kosi - 1 xhami;
- lëng gjysmë limoni;
- mjaltë - 1,5 tbsp. lugët;
- arra me pisha - 20 g.
preparat
Mollët dhe dardha janë të prera dhe të prera në kube. Shto rrush (nëse manaferrat janë të vegjël, lënë të tërë, nëse janë të mëdha, pastaj priten në gjysmë), lëng limoni, mjaltë. Nëse është e sheqer, pastaj para-shkrihet në një banjë uji ose në një mikrovalë. Pak para se të shërbejnë, shtoni arra me salcë kosi dhe arra pishe në tavolinë.
Sallatë frutash me krem kosi dhe lëng portokalli
përbërësit:
- hurmë - 1 copë;
- portokalli - 1 copë;
- shurup sheqeri - 4 tbsp. lugët;
- lëng portokalli - 80 ml;
- krem kosi - 2 tbsp. lugë.
preparat
Portokalli dhe hurma ime dhe pastroj zhvishem. Mishi prerë në kube dhe vihet në gota ose kremanki. Në secilën enë shtojmë lëng portokalli dhe shurupin e sheqerit, nga lart kemi vënë një lugë gjelle kremshi.
Sallatë me salcë kosi dhe fruta
përbërësit:
- banane - 100 g;
- rrush - 150 g;
- Garnet gruri - 50 g;
- krem kosi 100 g;
- sheqer - për shije.
preparat
Në kremanki kemi përhapur gjysmën e rrushit, pastaj banane, diced, përsëri rrushit. Ne derdhim salcën e acidit dhe e spërkasim atë me sheqer. Ne dekoroj sallatën me farat e shegës dhe menjëherë e shërbejmë atë në tavolinë.
Sallatë frutash me krem kosi dhe gjizë
përbërësit:
- gjizë - 300 g;
- banane - 100 g;
- kivi - 50 g;
- portokalli - 100 g;
- krem kosi - 50 g;
- sheqer - 2 tbsp. lugë.
preparat
Gjizë djathë me djathë me salcë kosi dhe sheqer, të vënë në një tas sallatë. Zë frymën dhe e vendos në krye. Ne dekoroj sallatën me gjethe nenexhik dhe e shërbejmë në tryezë. Për të shijuar këtë sallatë mund të shtoni mollë ose ndonjë frut tjetër.
Recetë për sallatë frutash me salcë kosi
përbërësit:
- mollë - 2 copë;
- fruta kivi - 2 copë.
- banane - 1 copë;
- portokalli - 1 copë;
- vezë të ziera veze të ziera - 1 copë;
- kripë - një majë;
- krem kosi 20% përmbajtje yndyre - 100 g;
- lëng gjysmë limoni;
- vaj perimesh - 3 tbsp. lugët;
- sheqer, piper të zi terren - për shije.
preparat
Frutat zhvishem dhe pulpë prerë në kube dhe përzierje. Shto verdhë veze të zier, vaj vegjetal, kripë, lëng limoni, sheqer, piper, salcë kosi dhe përziejeni mirë çdo gjë. Menjëherë ne shërbejmë në tryezë.