Sallatë lakër me karrota

Një rostiçeri i shëndetshëm në formën e perimeve dhe sallatave prej tyre është një bazë e domosdoshme e menysë për këdo që kujdeset për trupin e tyre. Një shumëllojshmëri e sallatave gjithmonë e bën ushqimin origjinal dhe të veçantë, dhe kalori i ulët ju lejon të hani deri në hale.

Recetë për sallatë lakër me karrota

përbërësit:

preparat

Karrota prerë në shirita të hollë, lakër dhe qepë copëtuar. Ne vendosim perimet në një tas sallatë. Në një tas të veçantë ne bëjmë një salcë për sallatë perimesh : përzihet lëng limoni, sheqer, pak vaj ulliri dhe djegës për shije. Ne e mbushim sallatën me salcë, shijojmë bimë të freskëta dhe arra të skuqura.

Sallata verore me lakër dhe karrota përkryer plotëson çdo vakt.

Sallatë me lakër, panxhar dhe karrota

Sallata nuk është vetëm një pjatë ushqyese dhe e shëndetshme, por gjithashtu jashtëzakonisht e bukur. Një shembull është një sallatë me lakër të kuqe, panxhar dhe shegë. Përveç ngjyrës së ngopur, kjo sallatë ka një shije po aq të pasur.

përbërësit:

preparat

Molla, lakër dhe panxhar shinkuem në një shredder të vogël, e fundit mos harroni të para-pastër. Përzierjeni thellësisht përbërësit e sallatës, shtoni uthull, lëng limoni, gjalpë dhe pak kripë. Ne përsëri përzierim sallatë me lakër, mollë dhe karrota, dhe të shërbejë, spërkatje me majdanoz dhe farat e shegës.

Sallatë me lakër, piper, karrota dhe qepë

Për të përgatitur një sallatë të mirë perimesh, nuk ka nevojë të përdorni salcat e blera, sepse me ndihmën e shumicës së përbërësve tanë mund të krijoni shpejt shijen tuaj unike.

përbërësit:

Për sallatë:

Për furnizim me karburant:

preparat

Le të fillojmë sallatën me salcë: në një tas të vogël përzihet lëng limoni, gjalpë, majonezë, salcë kosi, hudhra të thata, pak kripë dhe një lugë gjelle e gjelbër e copëtuar. Përzierje tërësisht dhe dërgojeni në frigorifer.

Lakër të bardhë copë finely, piper prerë në unaza hollë, inflorescences brokoli ndryshme, qepë gjelbër copëtuar imët.

Llokoçisni perimet dhe i shtroni ato me salcë të ftohtë. Një sallatë e tillë me lakër të bardhë , karrota dhe specola përkon me përkushtim si një mur në një burger, apo ndonjë pjatë tjetër të rëndë të mishit.

Sallatë me lakër, karrota dhe kastravec

Ndonjëherë enët e shijshme nuk duhet të jenë tepër të mbingarkuara me përbërës, prova e kësaj është sallata më poshtë.

përbërësit:

Për sallatë:

Për furnizim me karburant:

preparat

Lakra, karrota dhe kastravecat janë copëra të imëta. Në një tas të vogël, përzierje përbërësit për karburant: uthull, gjalpë, salcë soje, lëng limoni dhe lëng xhenxhefil. Le të mos ngatërroni përbërësin e fundit, sepse në mënyrë që të merrni lëng xhenxhefil, ju duhet të fshij rrënja e xhenxhefil dhe vetëm me kujdes shtrydh atë. Tani vetëm mbetet për të mbushur sallatën tonë dhe mund t'i shërbeni gjithçka në tryezë.