Sallatë me fasule të kuqe të konservuara i referohet gjetjeve gastronomike që korrespondojnë me ritmin modern të jetës. Me një mungesë kohe, ju dëshironi një vakt të përzemërt, të dobishëm dhe të përshtatshëm, si një sallatë të lehtë. Një pjatë me vetitë e pasur të vitaminave do të plotësojë menunë e dietës dhe do të zëvendësojë produktet e proteinave me origjinë shtazore.
Recetë për sallatë me fasule të kuqe të konservuara
Sallata e fasule të bardhë dhe të kuqe të konservuar është një mënyrë e thjeshtë për të mbështetur trupin në sezonin e pranverës pa perime të freskëta. Një zëvendësim i tillë është i justifikuar: fasule është e pasur me vitamina, e këndshme në shije dhe e kombinuar në mënyrë të përkryer me çdo karburant dhe perime. Përgatitja e kësaj pjate do të zgjasë jo më shumë se 10 minuta.
përbërësit:
- Fasule të bardha dhe të kuqe të konservuara - 230 g;
- qepë e kuqe - 70 g;
- vaj ulliri - 40 ml;
- gjeth i selino - 2 copë;
- uthull balsamik - 30 ml;
- sheqer - 20 g;
- grusht të gjelbër majdanoz.
preparat
- Pritini qepët dhe gjethët e selino.
- Përzihet me fasule.
- Futni gjalpë, uthull dhe sheqer.
- Sezoni dhe mbush me zarzavate.
"Tbilisi" sallatë me fasule të kuqe dhe viçi
Sallatë "Tbilisi" me fasule të kuqe plotësisht justifikon emrin e saj me përbërjen e saj bujare, shijen pikante dhe vlerën e lartë ushqyese. Produkte që janë tipike për kuzhinën gjeorgjiane, të kombinuara në një pjatë në një pjatë të dobishme të proteinave. Viçi postar, arra dhe salcë nga nafta do të theksojnë shijen dhe do të mbajnë vlerën e ulët kalorike të pjatës.
përbërësit:
- fasule të kuqe të konservuara - 250 g;
- viçi i zier - 250 g;
- qepë e kuqe - 70 g;
- arra - 50 g;
- vaj ulliri - 505 ml;
- uthull verë - 20 ml;
- piper i ëmbël - 100 g;
- karafil të hudhër - 2 copë.
preparat
- Fetë viçi, qepë, hudhër dhe piper. Përzihet me fasule.
- Shtoni arra.
- Sallatë me fasule të kuqe të konservuara me vaj dhe uthull të verës.
Lobio sallatë me fasule të kuqe - recetë klasike
Sallata "Lobio" nga fasule të kuqe të konservuara vazhdon listën e enëve të përzemërt dhe të shëndetshëm të veçantë për kuzhinën gjeorgjiane. E cila nuk është e habitshme, sepse për fasule kaukaziane gatim - një nga elementet kryesore, të kombinuara të përkryer me erëza aromatike dhe arra. Kjo pjatë në vetvete, dhe shërbeu, si të nxehtë dhe të ftohtë
përbërësit:
- fasule të kuqe të konservuara - 900 g;
- arra - 100 g;
- qepë - 2 copë;
- uthull verë - 45 ml;
- vaj perimesh - 50 ml;
- një karafil hudhër - 5 copë.
- paste domate - 50 g;
- cilantro - një grusht.
preparat
- Prisni arra dhe hudhër.
- Shtoni një lugë uthull.
- Fry qepë, shtoni makarona dhe fasule. Prit pak minuta.
- Kombinoje përbërësit me arra, derdh në uthull, dekoroj me zarzavate.
- Sallata gjeorgjiane me fasule të kuqe të konservuara mund të shërbehet menjëherë.
Sallatë me fasule të kuqe të konservuara dhe croutons
Tifozët e snacks origjinal do të donte sallatë me fasule të kuqe dhe crackers. Kjo e fundit jo vetëm që do të shtojë një recetë të kalorive dhe të ngopjes, por gjithashtu do të diversifikojë cilësi me një përtypje të këndshme. Për krisurët mbeti e fortë dhe mbajti të njëjtën crunch - shtoni ato në sallatë para se të shërbejnë.
përbërësit:
- fasule të kuqe të konservuara - 250 g;
- misri - 100 g;
- piper i ëmbël - 100 g;
- proshutë - 150 g;
- majonezë - 100 g;
- krisur - 100 gram.
preparat
- Pritini specat dhe proshutat. Lidhu me fasule dhe misër.
- Sezoni sallatë dhe përzierje.
- Sallatë e shijshme me fasule të kuqe zbukuroni me croutons.
Sallatë me fasule të kuqe dhe sallam të tymosur
Sallata me fasule të kuqe të konservuara dhe salcice do të plotësojë kategorinë e enëve të ushqimit të shpejtë. Kjo recetë do të ndihmojë në përdorimin adekuat të produkteve të sallamit, dhe në vend të sandwicheve të mërzitshme, të ketë një mëngjes të shijshme sallatë. Kjo variacion mund të përdoret si një mbushje për tartlets ose mbështjellë në lavash dhe një rostiçeri në punë.
përbërësit:
- fasule të kuqe të konservuara - 450 g;
- suxhuk i tymosur - 350 g;
- onions kuqe - 50 g;
- cilantro - grusht;
- majonezë - 50 g.
preparat
- Salçi kosi dhe qepë.
- Përzierni produktet me fasule.
- Sezoni sallatë me fasule të kuqe konservuar majonezë dhe dekoroj me zarzavate.
Sallatë me fasule të kuqe
Sallata me fasule të kuqe të konservuara është një rostiçeri me perime universale me të cilën ju mund të përballoni shpejt dhe me efikasitet urinë. Kjo gjellë nuk do të lërë ndjenjat e hidhërimit dhe do të pasurohet me fibra dhe proteina, gjë që është veçanërisht e rëndësishme në sezonin e ftohtë. Duhen disa minuta për të përgatitur shumëllojshmërinë e vitaminave.
përbërësit:
- fasule të kuqe të konservuara - 250 g;
- kastravec - 100 g;
- piper i ëmbël - 100 g;
- misri - 150 g;
- vaj ulliri - 50 ml;
- lëng limoni - 20 ml.
preparat
- Piper dhe kastraveci prerë, përzierje me fasule dhe misër.
- Sezoni sallatë perimesh me fasule të kuqe të konservuara me lëng limoni dhe gjalpë.
Sallatë me fasule të kuqe dhe pulë
Sallatë me fasule të kuqe dhe gjoks pule është një rostiçeri i përshtatshëm, duke respektuar dietat dhe ditët e agjërimit . Fasulja dhe mishi i pulës janë të ngjashme në cilësi të dobishme: të dyja janë të pasura me proteina, janë të ulëta në kalori dhe mund të ngopen shpejt pa shtuar paund shtesë. Këto produkte kanë një shije të pakëndshme, të cilat mund të ndryshohen duke shtuar perime të freskëta dhe condiments.
përbërësit:
- gjoks pule - 250 g;
- fasule të kuqe të konservuara - 250 g;
- domate - 100 g;
- piper i zi terren - majë;
- gjethe marule - 3 copë;
- arra me pisha - 30 g;
- vaj ulliri - 50 ml;
- lëng limoni - 20 ml.
preparat
- Gjirit të mishit, sezonin dhe fetë.
- Prisni domate.
- Vendoseni në sallat e sallatës, feta pule, domate dhe fasule.
- Season pjatë me gjalpë dhe lëng limoni, dhe spërkat me arra.
Sallatë me fasule të kuqe dhe shkopinj gaforre
Sallatë e kuqe fasule në lëngun e saj me shkopinj gaforre është një interpretim i lehtë dhe i butë i një pije të shijshme pushimi. Kjo gjellė ėshtė gatuar me shpejtėsi, pasi fasule zėvendėson vezėt dhe eliminon shėrbimin e pėrpunimit tė tyre. Në të njëjtën kohë, ajo është e kombinuar në mënyrë ideale me mishin e gaforre dhe domate, dhe i jep gjellë një cilësi interesante.
përbërësit:
- fasule të kuqe në lëngun e tyre - 250 g;
- shkopinj gaforre - 150 g;
- domate - 250 g;
- një karafil hudhër - 2 copë;
- majonezë - 100 g.
preparat
- Shkopinjve të gaforreve dhe domate të prera në feta.
- Lëreni lëngun nga fasule.
- Mix përbërësit dhe sezonin me majonezë dhe hudhër të copëtuar.
Sallatë me fasule të kuqe dhe kërpudha
Sallatë me fasule të kuqe dhe kërpudha ka disa versione të gatimit. Tradicionalisht, meze është e mbushur me majonezë, por për të marrë një produkt dietik, është më mirë të përdoret vaji bimor. Për më tepër, kërpudhat turshi kanë shije të thartë dhe nuk kanë nevojë për salcat e tilla. Pjata e kreshmeve është e përgatitur për disa minuta.
përbërësit:
- fasule të konservuara të kuqe - 400 g;
- kampione të marinuara - 250 g;
- vaj perimesh - 60 ml;
- uthull - 20 ml;
- trumzë është një majë.
preparat
- Champignons prerë në gjysmë, të lidheni me fasule.
- Uthull me gjalpë lëvizje.
- Sezoni dhe spërkatet me trumzë.
Sallatë me ton dhe fasule të kuqe
Receta sallatë me ton dhe fasule të kuqe tregon se sa të shijshme janë billets nga kavanoza. Me këtë metodë të magazinimit, ata nuk humbasin në cilësi dhe mbajnë substanca të dobishme. Një plus i veçantë është gatimi i shpejtë, i cili është i mundur vetëm me produkte të konservuara. Çuditërisht, bishtajoret dhe peshqit kombinohen në mënyrë të përkryer dhe do të tërheqin ngrënësit që nuk kanë frikë nga eksperimentet.
përbërësit:
- fasule të kuqe të konservuara - 200 g;
- misri - 200 g;
- ton i konservuar - 150 g;
- vaj ulliri - 40 ml;
- majdanoz i freskët - një grusht.
preparat
- Vendosini të gjitha produktet në një tas sallatë.
- Shtoni vajin, llokoçis.
- Dekorojeni një sallatë të thjeshtë me zarzavate të kuqe.