Gjithkush e di për pronat e mrekullueshme të boronicave, dhe të gjitha në sajë të përbërjes së saj të pasur. Ajo përmban shumë vitamina, mikroelemente, fibra , acide organike dhe taninet.
Përbërja e vitaminës
Në bilion përmban vitamina B, C dhe PP, nga elementët gjurmë është kalcium, magnez, kalium, hekur dhe bakër. Më vete, duhet të theksohet se boronica janë lider në përmbajtjen e manganit. Por përparësia e saj kryesore konsiderohet të jetë antioksidantë, nga numri i tyre tejkalon çdo produkt tjetër ushqimor. Antioksidantët (anthocyanins) parandalojnë formimin e tumoreve malinje, dmth. Konsumi i boronicave është një mjet i mirë për parandalimin e kancerit. Flavonoids (një lloj tjetër i antioksidantëve të fuqishëm) përmirësojnë gjendjen e indeve të enëve të gjakut, duke kontribuar kështu në përmirësimin e gjendjes së enëve të retinës, kështu që efekti mrekullues i boronicës në cilësinë e vizionit.
Çfarë tjetër është e dobishme për boronica? Përdorimi i rregullt i këtyre manave të papërshkrueshme gjithashtu përmirëson metabolizmin, është një parandalim i mirë i trombozës, sëmundjeve të sistemit gjenitourinar, përdoret në trajtimin e sëmundjeve infektive dhe çrregullimeve gastrointestinale. Megjithatë, boronicat jo vetëm që ndihmojnë në heqjen e një sërë sëmundjesh, por shpesh kontribuojnë në humbjen e peshës.
Boronicë për humbje peshe
Në luftimin e kilogramëve të tepërt, boronicat do të bëhen një ndihmës i shkëlqyer si kurrë më parë, sepse vlera e saj kalorike është vetëm 44 kcal për 100 g. Gjithashtu, ajo që është më e rëndësishme, boronicë normalizon nivelin e sheqerit në gjak. Përdorimi i lëngut të boronicës harmonizon prodhimin e insulinës, dhe gjithashtu përshpejton përpunimin e yndyrave në energji.
Bojëra nuk është vetëm një produkt ushqimor, falë të cilit humbja e peshës jepet më lehtë, ky kokrra të kuqe shpesh bëhet produkti kryesor i disa dietave. Vetëm tri ditë në një dietë boronicë dhe një plumb prej 2-3 kg është e mjaftueshme për ju. Gjatë dietës së boronicës, përveç përbërësit kryesorë, ju mund të përdorni djathë , salcë kosi dhe kos.