Një nga kujtimet më të ndritshme të fëmijërisë për shumicën e njerëzve po shkon në cirk, dhe numri më i bukur, shumë i pritur dhe i djegur ka qenë gjithmonë, ekziston dhe do të jetë një shfaqje gjimnastike e ajrit. Numrat vdekjeprurës, shfaqjet pa sigurim, të bukura, si mjellmat që fluturojnë mbi të gjithë gjimnastët ... Nuk mund të jetë se ata ishin të njëjtët njerëz si të gjithë, jo, ata janë krijimi i një bote tjetër. Ata nuk janë subjekt i gravitetit, trupi i tyre me bindje dhe gracizë kryen pas më të ndërlikuar në ajër, në shirita, unaza, duke u mbytur lart e poshtë. Fëmijëria ka kaluar, dhe ëndrra e fëmijërisë mund të bëhet realitet, tani trajnimi në gjimnastikë ajrore është në dispozicion për të gjithë, pavarësisht nga mosha dhe aftësia.
Gjimnastikë e ajrit në piktura
Më e popullarizuar dhe spektakolare është gjimnastikë ajrore në piktura. Gjimnastet, të pezulluara për copa të gjata të leckave, duke kryer kompleksitet të pabesueshëm të tringëllimeve të fuqisë me elementë shtrirje, që kryhet për shkak të forcës së gravitetit. Një formë tjetër e zakonshme është gjimnastika ajrore në unazë. Unaza quhet gjithashtu një lyre, një rreth dhe ka shtresa të tjera: një shirit dhe një lak. Në gymnasts ring kryejnë elemente të lëkundur, duke kërcyer,
Eshtë e panevojshme të thuhet, gjimnastikë ajrore është e dobishme për humbjen e peshës? Natyrisht, duke kryer një numër të tillë të ushtrimeve të forcës, shenjave të shtrirjes dhe duke llogaritur sasinë e energjisë së shpenzuar për stërvitje, ju nuk mund ta humbni peshën fiziologjikisht. Dhe duke shtuar për këtë fleksibilitetin e fituar, hijeshinë, përsosjen gjatë trajnimit në gjimnastikë ajrore në piktura apo në unaza, mund ta konsideroni këtë art dhe sport shumë të dobishëm për shëndetin fizik dhe emocional të grave. Kryeni ëndrrat tuaja të fëmijërisë duke fluturuar jashtë gravitetit!