Me fillimin e ngrohjes në kopshte, shfaqet hudhra e re, e cila përdoret në gatim në receta të shumë enëve. Nuk mund të mos përmendësh përfitimet e hudhërve të rinj për trupin, pasi përmban shumë substanca të rëndësishme për ruajtjen e shëndetit.
Përfitimet dhe dëmtimi i hudhërve të rinj
Njerëzit kanë njohur nga kohërat e lashta në lidhje me pronat shëruese të hudhër, dhe me kalimin e kohës ata janë provuar përmes eksperimenteve të shumta. Me konsumin e rregullt të hudhrave ndikon në trupin në tërësi, sepse përmban në përbërjen e tij substanca të ndryshme biologjikisht aktive.
Se e dobishme për hudhër të rinj:
- Gjethet e gjelbra të bimëve nxjerrin në fitneset e ajrit, të cilat po luftojnë në mënyrë aktive bakteret, duke i penguar ato të shumëzohen.
- Një perime rekomandohet për diabetikët, pasi ndihmon në uljen e nivelit të sheqerit në gjak.
- Është e pamundur të mos vihet re efekt pozitiv në sistemin e tretjes.
- Ju mund të zvogëloni presionin në një kohë të shkurtër duke ngrënë hudhër.
- Përdorimi i hudhërve të rinj për trupin qëndron në aftësinë e tij për të shkatërruar qelizat e kancerit.
- Ka një choleretic dietë, diuretik, dhe gjithashtu antiseptik.
- Ajo ka një efekt të favorshëm në sistemin e frymëmarrjes.
- Pastron enët e gjakut nga formimi i pllakave, të cilat e përkeqësojnë aftësinë e tyre.
- Ndihmon në përmirësimin e qarkullimit të gjakut dhe metabolizmit.
Vlen të përmendet se hudhra mund të dëmtojë trupin. Para së gjithash, kjo vlen për njerëzit që kanë një ulçerë, gastrit dhe sëmundje të tjera gastrointestinale. Përveç kësaj, hudhra e re është një alergjen e fortë dhe nuk rekomandohet përfshirja e grave në menunë e ushqyerjes me gji. Është e rëndësishme të mos hani hudhër në sasi të mëdha, përndryshe mund të çojë në fryrje , diarre dhe madje edhe gjakderdhje të brendshme.