Një tjetër emër për pineapple është "mollë bredh". Fruti mori atë, ndoshta për një pamje disi të frikshme - prania e gjembave dhe zhvishem me një model që i ngjan një kon bredhi. Një shije e frutave është me të vërtetë pak si një mollë, por është shumë e lëngshme, mishi i saj ka një aciditet unik freskues dhe aromë unike. Fillimisht, për këtë arsye ananasi që erdhi tek ne nga Brazili i largët u bë shumë popullor si delikate jashtë shtetit. Dhe vetëm shumë më vonë u bë i njohur për pronat e dobishme të pineapple.
Sot, këto fruta janë disa nga rregulltarët e tyre në dyqane ushqimore në supermarkete. Gjatë gjithë vitit ju mund të blini fruta të freskëta, të konservuara dhe në formën e frutave të ëmbla ose të frutave të thata. Ananas janë pjesë e dietave të shumta, ato rekomandohet të përfshihen në dietë si një burim i fuqishëm i vitaminave. Megjithë origjinën e tij ekzotike, këto fruta kanë qenë prej kohësh një produkt i njohur për rusët. Dhe pothuajse të gjithë sot dëgjuan për pronat e dobishme të pineapples për humbje peshe. Por kjo nuk është dobia e vetme e një fryti me gjemba tropikale. Ka shumë më tepër për të thënë për të.
Pronat e dobishme të pineapple
Kimikisht, përbërja e frutave përfshin shumë substanca të vlefshme:
- vitamina: C, grupi B, PP;
- mikroelementet: kalium, magnez, zink, etj;
- substancat eteriale përgjegjëse për aromën unike të fetusit;
- proteina, komponimet e karbohidrateve, acidet organike dhe fibrat dietike.
Për gratë, vetitë e dobishme të ananasit përcaktohen nga prania në të e një elementi unik - bromelain . Ai është përgjegjës për copëzimin aktiv të qelizave dhjamore të indit dhjamor dhe nxit humbjen e shpejtë të peshës. Prandaj, pineapple është i pranishëm sot në dietën e shumë zonja që ndjekin figurën e tyre.
Përveç kësaj, fruta tropikale është një agjent i shkëlqyer fortifying dhe immunostimulating, në sajë të bollëkut të acidit askorbik . Ndihmon në luftën kundër ftohjeve virale. Ananas është treguar për pacientët që vuajnë nga thrombophlebitis dhe trombozë, pasi ajo ka pronësinë e hollimit të gjakut mirë. Ajo mund të veprojë si një masë parandaluese kundër infarktit të miokardit, infarktit dhe sëmundjeve të tjera të enëve të gjakut, si dhe parandalimin e zhvillimit të kancerit. Ky frut mund të përfshihet në meny për njerëzit që vuajnë nga edema dhe që kanë një nivel të kolesterolit të ngritur.
Të gjitha shqetësimet e mësipërme kanë të bëjnë kryesisht me fruta të freskëta. Por shumë shpesh konsumojmë fruta të konservuara ose të thata, përfitimet e të cilave janë shumë më pak të njohura. Për shembull, për numrin e pronave të dobishme të pineapples thata mund të atribuohet vlera e tyre ushqyese - kjo është një rostiçeri të shkëlqyer, e cila nuk është në gjendje të shkaktojnë dëme të mëdha të figurës. As nuk kënaqin në mënyrë të përkryer ndjenjën e urisë, dhe madje, sipas ekspertëve, zvogëlojnë dëshirën për pirjen e duhanit.
Dëmi i ananasit
Këto fruta tropikale janë rreptësisht të ndaluara për ata që vuajnë nga aciditeti i rritur i stomakut dhe i ulcerave. Një frut mund të irritojë mukozën e gojës, alergjitë, kariesin. Nuk është shumë e rekomanduar për gratë shtatzëna. Natyrisht, pronat e dobishme dhe kundërindikimet e ananasit janë të ndërlidhura. Dhe në çdo rast, mos shkoni shumë larg me këto fruta, duke ngrënë ato në sasi të mëdha. Dhe është më e arsyeshme që të konsultoheni me mjekun tuaj për këtë.