Rrotullat Lovasha janë një rostiçeri popullor, i cili i kap sanduiçe, burgerë dhe kryevepra të tjera të ushqimit të shpejtë që janë të domosdoshëm në meze. Të gjitha në sajë të cilësive shije, shërbimi i përshtatshëm, thjeshtësia në gatim dhe një shumëllojshmëri mbushjesh që mund t'i japin pjatës një humor festiv ose një pamje të zakonshme të krijimit të bërë në shtëpi.
Si për të bërë një listë lavash?
Rrotullat Lovash janë receta, me të cilat ju mund të ndryshoni menunë e përditshme, sepse shija, ushqyesi dhe cilësia varet nga mbushja dhe ka shumë modifikime. Për një meze të lehtë festive përdoren shijime të shijshme, për ushqime shtëpi, çdo gjë që është në frigorifer. Pjatë është thjesht duke u përgatitur, por ajo ka një numër karakteristikash që ju duhet të dini.
- Rolls janë të hollë, segmentuar lavash, në të cilën mbushjet janë të mbështjellë. Mbushjet për rrotullat e bukës pita janë të ndryshme, por rregulli kryesor: ata nuk duhet të jenë shumë të holluar me ujë, kështu që tortë nuk do të bie.
- Përgatitja e një rostiçeri është e thjeshtë: duhet të ktheni pita në një sipërfaqe të sheshtë, të vendosni mbushjen dhe të rrokulliset në një rrotull, pas së cilës, vendoseni produktin e përfunduar në frigorifer dhe pastaj të prerë në segmente dhe të shërbeni në tryezë.
- Rolls e bukës pita mund të skuqur në një tigan ose piqem në furrë.
- Në mënyrë që gjellë të ketë një pamje të shijshme në tryezë festive, skajet e pita duhet të priten.
Roll me pulë në bukë pita - recetë
Një rrotull me pulë në bukë pita është në gjendje të zëvendësojë një darkë të plotë, pasi ajo përfshin të gjitha produktet esenciale për një rostiçeri ushqyese - perime të freskëta, si dhe mish pule, të pasur me proteina. Një produkt unik - lavash, i mbarsur me kos dhe salcë domate, disa minuta më vonë kthehet në një bukë me lëng dhe përfundon gjellë.
përbërësit:
- lavash - 4 copë;
- fileto pule - 500 g;
- Lakra e Pekinit - 100 g;
- domate - 1 pc;
- një bandë e majdanoz - 1 copë;
- Karrota koreane - 70 g;
- kos - 200 g;
- salcë domate - 50 g.
preparat
- Fileto fileto dhe prerë ato.
- Lakër lakër, majdanoz dhe domate.
- Shto perime karrota dhe kos. Llokoçis.
- Lubrifikoni bukën pita me salcë domate, shtrini pulën dhe perimet. Hiqeni.
- Pritini rrotullat e pulave nga lavash në segmente dhe shërbejnë menjëherë.
Roll me gaforre shkopinj në bukë pita - recetë
Rolls e bukës pita me shkopinj gaforre janë një version i gjithanshëm i një sallatë festive. Ngopja me lëng dhe delikate e gaforres jo vetëm që i nënshtrohet shijes së rostiçeri popullor, është e shpejtë dhe e lehtë për t'u përgatitur. Pjatë është e lehtë për t'u shërbyer dhe i përket kategorisë së "marrjes", e cila do t'ju ndihmojë të freskoni veten jo vetëm në shtëpi, por edhe në punë.
përbërësit:
- shkopinj gaforre - 350 g;
- lavash - 2 copë;
- kastravec - 2 copë;
- vezë - 3 copë;
- Gjethe marule - 4 copë;
- majonezë - 100 g.
preparat
- Vezë gatuajnë dhe bluajnë.
- Pritini kastravecat në shirita dhe shkopinj në kube.
- Vendoseni lavash me majonezë, shtresa: gjethe marule, vezë, shkopinj dhe kastravec. Edhe një herë, yndyrat me majonezë, prishen dhe priten.
- Shërbyer gaforre rrotullon nga bukë pita pas ftohjes.
Pite rrotullon bukë me peshk të kuq
Rolls me salmon në lavash - i referohen ushqimeve të rafinuar, shijshëm dhe origjinale, të cilat nuk kanë turp për të takuar mysafirët, të marrin me vete në një piknik ose të punojnë. Salmoni i kripur lehtë kombinohet në mënyrë të përkryer me salcë të butë, kastravec të freskët dhe kopër aromatik. Një bukë pak e thatë pita, shton cilësi dhe ngjyra të kuqe.
përbërësit:
- salmon pak i kripur - 150 g;
- lavash - 1 copë;
- kopër e freskët - pjesë e vogël;
- lëng limoni - 20 ml;
- majonezë - 50 g;
- krem djathi - 50 g;
- kastravec i freskët - 70 g;
- twigs of arugula - 8 copë.
preparat
- Futni në një lëng limoni blender, majonezë, djathë dhe kopër.
- Përhapeni bukën e pita, vajeni sipërfaqen me salcë.
- Shtroj feta salmon, kastravec dhe gjethe rucole.
- Roll lavash në një listë, ngrohjes atë në një vuaj dhe prerë në segmente.
Post roll në bukë pita
Rrotullimi i perimeve në bukë pita nuk do të zëvendësojë vetëm ushqimet e dëmshme dhe të yndyrshme nga ushqimi i shpejtë, por gjithashtu ndihmon për të hequr qafe paund shtesë, sepse mbushja konsiston vetëm në pasuri të pasura me vitamina dhe perime të ulëta kalori dhe hummus ngop pjatën me proteina. Ëmbëlsirat e dobishme janë më të mira se çdo mish i kombinuar me bukë të freskët pita dhe për këtë arsye në enët e shëndetshme është më mirë të përdoret.
përbërësit:
- hummus - 50 g;
- lavash - 1 copë;
- kastravec - 1 copë;
- Piper bullgar - 1/2 pjesë;
- gjethe marule - 2 copë;
- qepë - 1 copë;
- lëng limoni - 20 ml.
preparat
- Qepë pres dhe spërkat me limon.
- Piper dhe kastraveci i prerë në shirita.
- Lubrifikoni fletën e hummusit me lavash. Vendosni gjethet e marule, kastravec, piper dhe qepeve. Dele dhe fetë.
- Roll lavash rrotullon menjëherë.
Roll me ton në bukë pita
Lavash dhe rrotullon e peshkut kanë vetitë e larta diete, që u lejon atyre të përdoren në dietën e përditshme. Kombinimi klasik - avokado, ton dhe kastravec i freskët - është i testuar me kohë dhe gjithmonë garanton sukses. Lëng, mbushje e butë dhe ushqyese, do të zbulojë shijen më plotësisht, pas ftohjes gjysmë ore.
përbërësit:
- avokado - 1 copë;
- ton i konservuar - 150 g;
- kastravec - 1 copë;
- lavash - 1 copë;
- një fletë marule - 2 copë;
- majonezë - 50 g;
- lëng limoni - 20 ml.
preparat
- Tuna dhe sezoni me majonezë.
- Avokado dhe kastraveci pastrohen, priten në shirita, spërkasin me lëng.
- Vendoseni mbushjen në bukë pita. Dele dhe fetë.
Rolls e bukës pita me proshutë
Roll me proshutë dhe djathë në bukë pita është një meze të lehtë ushqyese shtëpi nga grupi i përditshëm ushqimore. Ky roll i thjeshtë dhe i shijshëm do të zëvendësojë sanduiçe të mërzitshme, por nuk duhet shumë kohë për t'u përgatitur. Ju vetëm duhet të yndyrat sipërfaqen e pita me djathë krem, të vënë proshutë dhe perime dhe, duke u kthyer në një listë, menjëherë hani.
përbërësit:
- lavash - 2 copë;
- krem djathi - 50 g;
- Gjethe marule - 4 copë;
- proshutë - 50 g;
- domate - 50 g;
- Lakra e Pekinit - 50 g.
preparat
- Pritini lakër.
- Lëreni sallatin me duart tuaja.
- Pritini domate dhe proshutë në feta.
- Lubrifikoni lavash me djathë, shtroni proshutën dhe perimet.
- Dele dhe fetë.
Rolls bukë pita në furrë
Një listë e pita bukë me pulë dhe perime do të bëjë një darkë të plotë të ngrohtë nëse gatuar në furrë. Me këtë trajtim, bukë pita do të fitojë një cilësi të freskët dhe rouge, dhe perimet dhe pulat do të ngjyhet me lëngje dhe do të mbajnë të gjitha substancat e dobishme. Petë mbron gjellën nga tharja. Mbajeni rrotullat nën atë për 7 minuta, hiqni dhe piqni pa të.
përbërësit:
- gjoks pule - 500 g;
- lavash - 4 copë;
- një bandë marule - 1 copë;
- domate - 2 copë.
- kos - 100 g;
- mustardë - 10 g.
preparat
- Piqni gjoksin e pulës.
- Skuq me kos me mustardë, lavash të naftës.
- Shtrojini gjethet e maruleve, copat e pulave dhe feta e domates. Dele dhe fetë.
- Mbyllni rrotullat e shijshme të bukës pita me fletë metalike dhe piqni për 10 minuta në 180 gradë.
Rrotullat e lëngshme të lara
Roll me nuggets në lavash do të ju lutemi me kore crispy dhe plot lëng në qoftë se ju skuq atë në një tigan. Pjata është kalorike dhe e ngopur për një kohë të gjatë, e cila është shumë e përshtatshme për pikniket dhe rrugicat e gjata. Shpejtësia e gatimit dhe një sërë produkteve gjysëm-të gatshme ju lejojnë të eksperimentoni dhe krijoni një shije të re me salcat.
përbërësit:
- nuggets - 50 g;
- domate - 1 pc;
- djathë - 100 g;
- lavash - 2 copë;
- salcë domate - 50 g;
- vaj perimesh - 50 ml.
preparat
- Fry nuggets pule.
- Pritini lavash në segmente, yndyrat me salcë.
- Shtroj nuggets, feta domate dhe djathë integruar.
- Dele dhe skuq.
Rrotullon e ëmbël me lava
Rolls e bukës pita me djathë krem, me shtimin e sheqerit, shpejt do të kthehet në një ëmbëlsirë. Kjo pjatë përgatitet shpejt dhe thjesht, dhe përveç sheqerit dhe krem djathit nuk kërkon ndonjë shtojcë. Receta-vakt pesë-minutësh do të zëvendësojë në mënyrë të përkryer mëngjesin nga pancakes dhe pancakes, dhe, ndryshe nga kjo e fundit, do të dallohen nga origjinaliteti.
përbërësit:
- lavash - 1 copë;
- krem djathi - 250 g;
- sheqer pluhur - 30 g;
- lëvozhgë limoni - 20 g.
preparat
- Djathë krem djathi me sheqer pluhur.
- Shtoni shijen e limonit.
- Lubrifikoni bukën pita.
- Dele dhe prerë në segmente.