Nutritionists kanë rënë dakord për idenë se humbja e peshës është e mundur vetëm një mënyrë: kalorive (dmth. Energji) që vijnë me ushqim duhet të jenë më pak ose të barabarta me kostot e energjisë të trupit. Me fjalë të tjera, ose kanë nevojë më pak për të ngrënë, ose më shumë për të lëvizur. E treta nuk është dhënë. Megjithatë, një person është i ngadalshëm në natyrë, andaj, çdo herë kur reklamimi joshëse premton «harmoni pa përpjekje», ka nga ata që besojnë në të. Një nga mjetet e tilla të mrekullueshme janë kapsulat për humbjen e peshës "Spirulina". A është e mundur të besosh reklamimin?
Hape Ushqimi "Spirulina"
Një ilaç tjetër mrekulli është krijuar nga algat blu-jeshile, e cila rritet në liqenet alkaline, të cilat janë në Meksikë, Afrikë dhe Kinë. Ajo ka një natyrë mahnitëse - ajo është si një bimë dhe një bakter në të njëjtën kohë. Megjithatë, në ditët tona tashmë ekzistojnë ferma të tëra spirulina, ku është rritur në pellgje artificiale. Ajo rritet shumë shpejt, dhe një liqen i vogël është i mjaftueshëm për të ushqyer rreth 50,000 njerëz.
Në pilulat dietë kineze "Spirulina" është në të vërtetë vetëm shtypur alga deti të thata. Është 70% proteina bimore, e cila absorbohet lehtë nga trupi i njeriut. Përveç kësaj, ajo përmban rreth 2000 substanca aktive të ndryshme - aminoacidet, vitaminat, enzimat, mineralet. Mes tyre dallohen veçanërisht këto:
- glikogjen , i cili sa më shpejt të jetë e mundur furnizon trupin me energji;
- tirosinë, e cila zgjat rininë;
- cistina, e cila është e përfshirë në rregullimin e funksionit pankreatik;
- Arginina, e cila heq toksinat nga gjaku;
- tiaminë, e cila promovon shëndetin e sistemit nervor;
- phycocyanin, e cila është një antioksidant i fuqishëm dhe ndihmon në luftimin e qelizave të kancerit, dhe është një parandalim i shkëlqyer i paraqitjes së tyre.
Si rezultat, ne shohim se "Spirulina Tianshi" për humbje peshe, si tableta të tjerë të ngjashëm, me të vërtetë mund të sjellë ndonjë përfitim. Kjo është vetëm e gjithë kjo nuk është e lidhur direkt me humbje peshe.
Reklamimi thotë se në 20 ditë pa përpjekje më të vogël mund të humbni peshën prej 5-15 kilogram, dhe për 40 ditë thuajse tërësisht të heqni qafe të gjitha depozitat e yndyrës në bark dhe kofshë. Por në fakt, spirulina alga për humbje peshe mund të ketë një rezultat maksimal ndihmës. Përbërja e saj tregon se ajo mund të ndikojë disi në metabolizmin, stabilizimin e sheqerit në gjak, gjë që mund të zvogëlojë disi oreksin shtesë. Megjithatë, nëse një person ha ëmbëlsira çdo ditë, ai nuk do të marrë këtë efekt.
Spirulina mund të ndihmojë ata që kanë probleme me gjëndrën tiroide dhe çrregullime të rënda metabolike . Megjithatë, kjo është një rast i rrallë. Më shpesh, pesha e tepërt është rezultat i kequshqyerjes konstante, dhe nëse hani si zakonisht dhe merrni spirulina - asgjë nuk do të ndryshojë. Dhe nëse kaloni në të ushqyerit e duhur, atëherë ju do të humbni peshë dhe pa asnjë pilulë. Kështu, agjent për humbje peshe spirulina - jo më shumë se një
Si të merrni spirulina për humbje peshe?
Është shumë e thjeshtë të aplikohet spirulina: këshillohet thjesht të pini dy kapsula në stomak bosh, me një gotë ujë. Në këtë rast, agjërimi nuk rekomandohet dhe receta e vetme është këshilla për të vëzhguar regjimin e pijes (8 gota ujë në ditë). Reklamimi do të thotë që pilula lehtësisht heq ndjenjën e urisë - por në fund të fundit, uria del vetëm kur stomaku mbushet. Pra, këto fjalë nuk mund të jenë të vërteta as.
Eksperimentet e fundit, të cilat u zhvilluan në vitin 2008 në Kinë, kanë treguar se ky agjent ka pothuajse asnjë efekt mbi metabolizmin. Në fakt, pilulat vetëm stabilizojnë presionin e gjakut dhe sheqerin në gjak.