Për të arritur rezultate më të suksesshme në trajnim, shumë përdorin aditivë shtesë. Burners fat janë shumë të popullarizuara për atletët. Sot ju mund të gjeni shtesa kimike dhe natyrale, të cilat kanë efekte të ndryshme në trup, çdo ditë prodhuesit përpiqen të përmirësojnë përbërjen. Ju duhet të dini se burners yndyrë pa tendosje fizike nuk do t'ju sjellë praktikisht asnjë rezultat.
Çfarë doni të arrini?
Së pari, vendosni se çfarë lloj rezultati doni të arrini dhe vetëm atëherë zgjidhni produktin. Është më mirë që gratë të zgjedhin birrë sportive të yndyrës nga përbërësit natyralë, ato do të ndihmojnë për të arritur rezultate të shkëlqyera, pa asnjë efekt anësor. Disa këshilla se çfarë duhet të kërkoni kur zgjedhni një furrë me yndyrë:
- Mundohuni të mos kurseni dhe zgjidhni ushqimin sportiv të markave të mirënjohura, pasi ata vlerësojnë reputacionin e tyre dhe nuk do të dështojnë saktësisht.
- Sigurohuni që të shikoni përbërjen dhe t'i kushtoni vëmendje komponentëve që do t'ju ndihmojnë të arrini rezultate të shkëlqyera. Shumë mirë, në qoftë se ju gjeni fibra atje, e cila do të reduktojë dëshirën tuaj për të ngrënë dhe për të marrë kalori të reja.
- Uluni në internet dhe gjeni komente të njerëzve që kanë përdorur tashmë këtë ndezës të yndyrës, shumë njerëz lënë një rishikim të hollësishëm, që tregon të gjitha pro dhe kundrat.
Informacione të përgjithshme
Burners yndyrë yndyrë për bodybuilders mund të ndahen në dy kategori:
- Shtojcave ushqimore që janë në këtë grup, kontribuojnë në një rritje të temperaturës së trupit, për shkak të të cilave numri i kalorive zvogëlohet.
- Në kategorinë e dytë ka aditivë që rrisin drejtpërdrejt shkallën e djegies së yndyrës. Burners tilla yndyrë përfshijnë L-carnitine .
Burners yndyrë para trajnimit mund të përmirësojë ndjeshëm rezultatin, kështu që është mirë të përdorni shtojcave dietike të të dy kategorive. Tani konsideroni disa rregulla që duhet të merren parasysh kur zgjedh një birrë yndyrë:
- Për të zvogëluar ndjenjën e vazhdueshme të urisë, blini një furrë me yndyrë, që përfshin Hudiya Gordoni.
- Për të marrë një pagesë për energji, kërkoni për kafeinë, guarana ose synefrinë në përbërjen.
- Ju gjithashtu shikoni për burners yndyrë me çaj jeshil, xhenxhefil ose karnitinë.
- Mos e përdorni para gjumit.
Lista e burners më të mira sportive yndyrë përfshin: origjinal i ngurtë, Thermonex, granata, shkurtimet e kafshëve, Lipo 6, Lipo 6X, OxyElite Pro.