Frutat e ëmbla janë pjesë të frutave dhe kokrrizave, të ëmbla në shurup. Një delikatesë e tillë na erdhi nga vendet e Lindjes dhe shumica e njerëzve i përdorin ato në dietën e tyre të përditshme, duke besuar se ato janë shumë të dobishme, ndërsa të tjerët i konsiderojnë të dëmshëm. Pra, çfarë janë ata me të vërtetë? Këtë ne tani përpiqemi të gjejmë.
Përfitimet e frutave ëmbëlsuar
Frutat e ëmbla janë bërë nga frutat dhe manaferrat, të cilat tashmë tregojnë se produkti është i natyrshëm, por për shkak të bollëkut të sheqerit, dinjiteti i tij zvogëlohet disi. Dhe përveç kësaj, gjatë trajtimit të nxehtësisë, shkatërrohet vitamina C. Natyrisht, ato nuk mund të zëvendësojnë frytet e vërteta, por kur krahasohen me karamele, frutat e ëmbla mund të bëhen një alternativë e denjë, pasi ato përmbajnë glukozë , vitamina dhe minerale, fibra të dobishme për tretje .
Më të dobishme janë frutat e ëmbla nga mollët, dardha, kajsi, kumbulla dhe frutat e agrumeve. Frytet e tyre janë më të dendura, që do të thotë se ato nuk degradohen rëndë gjatë gatimit. Gjithashtu, ato përmbajnë shumë vitamina që ndihmojnë në mbajtjen e proceseve metabolike në trup, fibra, e cila ndikon në tretjen dhe stimulon pastrimin e zorrëve. Njerëzit me imunitet të dobësuar inkurajohen që të përdorin sa më shumë që të jetë e mundur fruta të ëmbëlsuara nga fruta ekzotike.
Në fruta të ëmbla, të përgatitura nga shalqi ose zhvishem agrume, përmban shumë pektina që kanë një efekt pozitiv në punën e zorrëve dhe në nivelin e kolesterolit. Ata mund të zvogëlojnë sheqerin në gjak dhe të zvogëlojnë rrezikun e zhvillimit të tumoreve malinje.
Përfitimet dhe dëmet e frutave ëmbëlsira të ëmbëlsira
Sa i përket frutave ëmbëlsira të xhenxhefilit, ata mund të quhen me të drejtë një pilulë natyrale universale, me të cilën mund të heqësh qafe të dhimbjes së fytit dhe sëmundjeve të ndryshme të traktit respirator. Ata përmirësojnë oreksin , nxisin përshpejtimin e proceseve metabolike dhe prodhimin e lëngut stomak.