Është lartësia e verës. Tregu u shfaq në bollëk të manave. Dhe, sigurisht, mbretëresha e padiskutueshme e korrikut - një luleshtrydhe e freskët e kopshtit! Epo, çfarë tjetër kokrra të kuqe mund të debatojë me të për bukurinë, aromën delikate të dehjes, dhe në madhësi? Vërtet - Mbretëresha Viktoria, ashtu siç quhej dikur!
Nga rruga, vetëm në lidhje me madhësinë ... Nuk ia vlen të ndiqni importin më të madh. Disa manaferrat e tillë "të huaj" mund të arrijnë 150, madje edhe 200 gram (!!!). Gigantizmi është gjithmonë i keq, dhe sidomos në fushën e hortikulturës dhe mostra të tilla janë të mira vetëm për muzeun e kurioziteteve apo transferimin e "dukshëm-pabesueshme" ... Një klient kompetent do të preferonte gjithmonë një luleshtrydhe vendase, për të thënë, nga një fushë fqinje ose kopsht perimesh, megjithëse modeste në madhësi, aromatik dhe pa ndonjë OMGJ dhe truket e tjera moderne, duke ju lejuar të sillni mallrat sa më shumë nga Amerika e Jugut dhe në të njëjtën kohë, pa humbur atraktivitetin e jashtëm.
Dhe tani, siç thonë komentatorët e sportit, le të flasim pak për kompozimet, ose më mirë për përbërjen e kësaj mrekullie. Më saktësisht, për atë që më vonë do të na ndihmojë të përcaktojmë dobitë dhe dëmet e dredhëzave.
Përbërja e lulushtrydhe
Berry jonë përfshin:
- 5-12% karbohidratet (glukoza, fruktoza, saharoza, substanca pektike, fibra);
- vitamina A, C, B;
- Substancat minerale: hekur, kalium, bakër, kobalt, mangan, molibden, fluor.
Në të njëjtën kohë, në përbërjen e tij praktikisht nuk ka yndyra! Vëmendje për zonjat tona të bukura gjithmonë kërkojnë një kombinim të përfitimeve dhe kënaqësisë ... Të dashur gra, të cilët dëshirojnë të humbin peshë dhe megjithatë nuk e mohojnë veten e ëmbël - ky kokrra të kuqe është krijuar nga natyra dhe zelli njerëzish për ju! Në 100 gram luleshtrydhe, vetëm 30 kcal. Ndoshta, vlera e ulët e energjisë është dobia kryesore e luleshtrydhe për gratë që humbin peshë.
Në çfarë forme përdorni luleshtrydhe?
Është gjithmonë e këshillueshme që të konsumohen luleshtrydhet në formën më të freskët. Çdo trajtim, përveç, natyrisht, me larje të detyrueshme me ujë të pastër ftohtë, do të reduktojë ndjeshëm përfitimet e konsumit të tij, duke shkatërruar brishtët dhe vitaminat e nevojshme për ne.
Luleshtrydhe të freskëta janë të mira me krem, qumësht, kos, gjizë. Nuk rekomandohet luleshtrydhe e spërkatur me sheqer, së pari, luleshtrydhe është e ëmbël dhe pa atë, dhe së dyti, sheqeri e fermenton pak dhe në këtë mënyrë prish pak, dhe së treti - pse keni nevojë për sheqer të tepërt, është më mirë kur nuk blihet shumë dembel për të provuar disa mana për ëmbëlsi , dhe shitësit që nuk e lejojnë atë, është më mirë të mos blini mallra ... me sa duket, ata e dinë se nuk ju duhet të dini dhe nuk do të hapni "misterin" e një shitësi jo shumë të mirë vetëm në shtëpi, duke marrë diçka të vështirë dhe të thartë, duke lehtësuar vullnetarisht portofolin e tyre.
Ne gjithmonë flasim për përfitimet e manave të freskëta, por, mjerisht, luleshtrydhet janë sezonale dhe importet dimërore nuk duan të diskutohen gjatë këtyre ditëve të verës, prandaj mos hezitoni të bëni korrjen tani për sezonin vjeshtë-dimër. Përfitimet e luleshtrydhe të thata nuk janë shumë të ndryshme nga manaferrat e freskëta, sepse në procesin e tharjes, gjethet e ujit dhe substancat e dobishme mbeten në formën e koncentratit. Një shumëllojshmëri e bllokimit, bllokimit dhe kompotimit do t'ju pëlqejnë në stomakun e shurdhër dhe në ngrica të rënda. Sigurisht, ata tashmë nuk janë aspak të përdorshëm, por ende është më mirë se asgjë ...
Vetitë medicinale të luleshtrydheve
Dredhëzat e freskëta janë gjithashtu një ilaç. Rekomandohet për sëmundjet e mëlçisë dhe veshkat, ndihmon me kapsllëkun dhe anemi, anemi dhe sëmundje të Graves. Kjo do të ndihmojë në mënyrë të përkryer rivendosjen e imunitetit ndaj pacientit postoperativ, parandalimin e sëmundjeve në duhanpirësit dhe "tifozët Bacchus". Luleshtrydhe të dobishme dhe në shtatzëni - si një burim hekuri dhe një ilaç parandalues për anemi, si dhe për të luftuar problemin mjaft të shpeshtë të grave "me pritshmëri të këndshme" - kapsllëk.
Strawberry është një kozmetikë e mrekullueshme.
Përfitimet e luleshtrydhe dhe kundërindikimet
Në të njëjtën kohë është e nevojshme për të bërë një rezervë - luleshtrydhe kanë të dyja përfitimet dhe kundërindikimet. Berry mund të jetë një alergji i fuqishëm, prandaj mos u merrni larg nga shuma. Dhe nëse nuk keni një reagim të qartë alergjik, ende nuk rekomandohet të hani më shumë se 500 g në ditë. Luleshtrydhe janë gjithashtu kundërindikuar tek njerëzit me probleme të traktit gastrointestinal, pasi ajo mund të rrisë aciditetin.