Për të funksionuar plotësisht, trupi ka nevojë për vitamina, minerale dhe elemente të tjera ushqyese, dhe ata që angazhohen në sport që lidhen me ngarkesa të larta fizike, kanë nevojë për këto mikroelemente dyfish. Ekzistojnë vitamina të veçanta sportive për gratë, të cilat do të diskutohen në këtë artikull.
Cilat vitamina për të pirë gjatë stërvitjes?
Ndër më të njohurit janë:
- Vitrum Perfomens . Ky kompleks vitamina-minerale rrit tonin dhe energjinë vitale të trupit. Në të, elementët e vlefshëm janë të balancuar në mënyrën më ideale. Përveç kësaj, përgatitja është e pasuruar me ekstrakt xhensen, i cili është i njohur për pronat e tij stimuluese. Kur merret Vitrum Perfomens, mbrojtjet e trupit rriten, efektet e stresit dhe lodhjes largohen, si dhe ndikimi negativ i mjedisit. Falë këtyre vitaminave është e mundur të mbajmë përqendrimin e vëmendjes në nivelin më të lartë.
- Vitrus Superstress . Rekomandohet për ngarkesa të rritura si të mendjes ashtu edhe fizike. Këto vitamina për gratë nga të ushqyerit e sportit kanë një efekt toning dhe ndihmojnë trupin të përballen me streset e përditshme, të cilat janë rritur aktivitetin fizik. Me marrjen e përditshme të një dragee, sistemi nervor është forcuar, proceset e shërimit të qelizave nervore, metabolizmi janë përshpejtuar. Me ndihmën e tyre ju mund të luftoni me sindromën e lodhjes kronike.
- Doppelgerz xhensen aktiv . Për vitaminat e rekomanduara për pranim në ngarkesat sportive, mbani Doppelgerz Ginseng Active. Kjo përgatitje e kombinuar ka një efekt tonik në trup. Shtesat aktive në përbërjen e saj stimulojnë aktivitetin mendor dhe fizik, rrisin qëndrueshmërinë dhe ushtrojnë një efekt tonik. Përveç kësaj, mund të vërehet efekt gonadotropik dhe antidiuretik i kësaj droge.
- Multi-tableta Intensive . Kur stërvitja është shumë e rëndësishme
merrni vitamina për zemrën. Ky kombinim i drogës është thjesht i domosdoshëm gjatë trajnimit aktiv, duke lejuar mbështetjen e zemrës dhe gjithë sistemit të qarkullimit të gjakut në tërësi. Ajo rrit rezistencën e trupit në periudhën e sëmundjeve akute dhe kronike, ndihmon për të përballuar stresin. Merr pjesë në proteina, karbohidrate dhe metabolizmin e yndyrës, ndihmon të shërohet më shpejt pas trajnimit.
Këto janë vitaminat sportive. Megjithatë, në çdo rast para marrjes së tyre rekomandohet që të konsultoheni me mjekun tuaj të parë.