Ficus carica - ky është emri "zyrtar" i fiqve, frutat e ngrënshëm të së cilës, si çdo produkt, mbajnë, si dëm dhe përfitim. Në botën moderne, fiku, siç quhej zakonisht në Rusi, përdoret jo vetëm në formë të thatë, të freskët, por edhe në të konservuar. Për më tepër, ka të dashuruar të ekzotikëve, të cilët në shtëpi e rritin atë në tenxhere.
Vetitë e dobishme të fiqve të freskët
Para së gjithash, vlera e tij kryesore është se ka efekt antipiretik. Mësuesit e mençur vëren: gjatë dhimbjes së fytit disa fruta të fikut duhet të zihen në qumësht. Një pije e tillë nuk mund të pihet vetëm, por pije me fytin e tyre. Duhet të theksohet se, ndryshe nga manaferrat e thata, fiqtë e freskët janë me kalori dhe përfitimi i tyre është të hahet 2-3 fruta në ditë, do të jeni në gjendje të plotësoni stokun e mikroelementeve që mungojnë nga trupi.
Delikatesë lindore përfshijnë një numër të madh të pektinave, enzimeve, proteinave, acideve organike, vitaminave të grupit B, C, PP. Përveç kësaj, ajo përfshin: kalium, magnez, jod, kalcium, fosfor , hekur. Ka shumë kalium. Nga kjo pronë, është e dyta vetëm për arra. Kjo shpjegon pse rekomandohet të përdoret për njerëzit me sëmundje të sistemit kardiovaskular.
Prona të fiqve të thatë
Të paktën disa herë në javë të përkëdhelni me fiq të thatë, kjo ju ulni nivelin e kolesterolit në gjak. Për më tepër, ajo ka një efekt të dobishëm në trup me tromboembolizëm, thrombophlebitis, sepse ajo është në gjendje për të përballuar me tvermoobrazovaniyami. Kjo është për shkak të veprimit të furocoumarin dhe kumarin, të cilat janë pjesë e përbërjes së saj.
Agjent i shkëlqyer antioksidant, që lufton shfaqjen e tumoreve malinje. Rregullisht duke përdorur këtë kokrra të kuqe, ju ndihmoni trupin tuaj për të shkatërruar parazitët e zorrëve dhe bakteret.
Fruta të thata fiku të përkryer zëvendësojnë ëmbëlsirat dhe ëmbëlsirat e tjera. As nuk i dëmtojnë enët e gjakut. Pas të gjitha, ato nuk përmbajnë sheqer, por fruktoza dhe saharoze. Për shkak se në 100 gramë fiq 50 kcal, kjo do t'ju ndihmojë për të kënaqur urinë.
Sa për përdorimin e saj në mjekësinë popullore, rekomandohet në një formë të avulluar për ta aplikuar atë në vendet me formë mbi to, abscesi dhe vlon. Jetë i sigurt, kjo do të përshpejtojë autopsinë e tyre.
Çfarë është e dobishme për gratë?
Çdo grua dëshiron të qëndrojë e re dhe e shëndetshme. Pra, ky frut lehtëson kalimin e menstruacioneve. Për ta bërë këtë, hani 3 fetuse në ditë. Përveç kësaj, ai arrin të ruajë ekuilibrin e elementeve kimike në trupin femëror.
Në sajë të mikroelementeve, lëkura bëhet e ndjeshme ndaj rrezet UV, të cilat nuk mund të ndihmojnë të luajnë diamantët. Ai do të ndihmojë për të humbur disa paund dhe për të marrë një brez aspen.
Nëse ju nuk dini se si të heqin qafe vitiligo, ekspertët këshillojnë fërkim në njollat e bardha të lëngut të nxjerrë nga gjethet ose frutat e gjelbra. Përveç kësaj, maskat, të përgatitura në bazë të frutave të fikut, do të japin lëkurën tuaj një të ri të dytë, të pajisur me elasticitetin e saj dhe shkëlqimin natyror.
Dobia e fiqve në shtatzëni
Fibrat e fibrave dietike kanë një efekt pozitiv në sistemin e tretjes së mamit të ardhshëm. Pra, në 8 fruta të thata përmban rreth 10 g fibra. Dhe fosfor, magnez dhe kalium kanë një efekt të dobishëm në formimin e embrionit të dhëmbëve të fetusit.
Përfitimet dhe dëmtimet e figurave
Nëse jeni duke vuajtur nga përdhes, mos harroni se fiqtë përmbajnë një sasi të madhe të acidit oxalic, kështu që përmbahet nga përdorimi i saj. Përveç kësaj, mos e përkeqësoni gjendjen tuaj shëndetësore nëse trupi juaj është i prirur për formimin e gurit ose keni procese inflamatore të sistemit të tretjes.