Funchoza është një produkt popullor i kuzhinës aziatike. Ajo quhet gjithashtu niseshte ose petë xhami. Pasi petë janë ngjitur, temat e tij të hollë të bardhë bëhen transparente, si qelqi. Shumë e ngatërrojnë funksionin me petë oriz, por mes tyre ka një numër dallimesh të rëndësishme në pamjen, shijen dhe karakteristikat e konsumatorit. Noodles nuk janë të kripura. Të gjitha erërat dhe erëza janë shtuar jo në gjellë vetë, por në salcë që është shërbyer për të. Kjo hajvan lehtë thith erë dhe shije, dhe për këtë arsye është një pjatë e mrekullueshme anësore. Për të hije shijen e fuchozy mjaftueshme për të përdorur edhe një sasi të vogël të seasonings.
Përbërja e fucchose
Kërpudha hajvan përbëhet nga bishtajore niseshte, të tilla si mung, bizele, yams, canna ose cassava. Sot, shpesh ju mund të gjeni një fucchosis nga niseshte misri. Por cilësitë e shijes dhe vetitë e konsumatorit të një produkti të tillë do të ndryshojnë nga kërpudhat tradicionale, të bëra nga fasulet mung. Ndërsa ky petë është bërë nga bishtajore, është një produkt shumë i kënaqshëm dhe shumë shpejt shuan ndjenjën e urisë.
Përmbajtja e kalorive të fucus
Përmbajtja kalori e petë feces është mjaft e lartë. Sasia e kalorive në fachoze për 100 g të produktit të thatë është 320 kcal. Por mos kini frikë, si petë të tjerë, kërpudhat humbasin një numër të madh të kalorive në procesin e gatimit, pasi rritet në vëllim për shkak të marrjes së një sasi të madhe lagështie. Kjo hajvan nuk ka aromë të theksuar, kështu që më shpesh ajo shërbehet si një pjatë anësore për enët e mishit dhe peshkut. Përgjigja ndaj pyetjes, sa kalori në fuczose, mund të ndryshojë në varësi të shërbimit të pjatës. Përmbajtja e kalorive të fukozës në formë të përfunduar është shumë më e vogël se në atë të thatë dhe arrin në vetëm 87 kcal për 100 g të produktit. Kështu, përmbajtja kalorike e fucose zier nuk do të shtojë paund shtesë padëshiruar.
Ushqimi dietik me fukozë
Është e vërtetë në sallatën ushqyese me sallatë me fuchoza petë. Përveç përbërësit kryesor, ai përfshin perimet, zarzavatet dhe seasonings, të cilat kanë një efekt pozitiv në figurë. Përmbajtja kalori e një sallate të tillë mund të përcaktohet duke numëruar numrin e kalorive të të gjitha perimeve të përfshira në përbërjen e tij. Pavarësisht nga numri i kalorive që do të merren në fund, vlen të merren parasysh dy rregulla për përdorimin e këtij petë. Funchozu nuk mund të kombinohet me patate, pasi është mjaft e ushqyer pa të dhe përmban një sasi të madhe niseshteje. Ju nuk mund ta kombinoni atë me mish të rëndë, si mish derri, mish lope apo qengji. Përveç kësaj, duhet të kihet parasysh se hajvanja fungale kryesisht përbëhet nga karbohidratet, kështu që mund ta përdorni vetëm për mëngjes ose për drekë. Gjatë darkës është më mirë të përmbahen nga ushqimi i lartë i karbohidrateve. Nëse ju ndiqni rregullat e mësipërme, fuchoza petë nuk do të dëmtojë figurën dhe maksimizuar të gjitha cilësitë e saj më të dobishme.
Përfitimet e fucus
Përdorimi i fukozës është në vitaminat dhe mineralet e tij. Ajo përmban vitamina të grupit B, sidomos duke pasur parasysh përmbajtjen e acidit folik, i cili ndikon në sistemin imunitar dhe sistemin e qarkullimit të gjakut. Vitamina E, e cila
Në mesin e elementëve gjurmë duhet theksuar natrium dhe fosfor, të cilat ndikojnë në funksionimin e sistemit nervor qendror, indeve të eshtrave, bilancit të kripës së ujit, rritjes së qelizave dhe funksionit të veshkave. Kaliumi dhe magnezi ndihmojnë në punën normale të zemrës dhe enëve të gjakut. Një selen dhe hekur normalizojnë procesin e hematopoiesis. Noodles fuchoza gjithashtu të përshtatshme për sufferers alergji, pasi ajo nuk përmban gluten . Nga ana tjetër, dëmtimi i trupit mund të sjellë jo petë, dhe salcat, me të cilat përdoret.