Si ka humbur peshë Aliana Gobozova?

Shumë besojnë se yjet e televizionit humbin peshën me ndihmën e dietave të shtrenjta, operacioneve dhe mrekullive ekzotike që janë të paarritshme për njerëzit e zakonshëm. Por kjo nuk është plotësisht e vërtetë, pasi një nga pjesëmarrësit në projektin "Shtëpia 2" dëshmon përvojën e tyre. Aliana Gobozova humbi peshën pas lindjes brenda një muaji, dhe kjo ishte befasuar papritur edhe nga tepepubku i vjetër, skeptik për ndjesitë e tilla. Thashethemet e liposuction, manaferrat goji dhe absurditete të tjera filluan të qarkullojnë menjëherë rreth nënës së re. Dhe për të shpërndarë të gjitha thashethemet, vajza vendosi të tregonte veten se si arriti të merrte formë kaq shpejt. Doli se nuk kishte ekstreme dhe magji në mënyrën se si Aliana Gobozova humbi peshë. Bëhet fjalë për ushqyerjen e duhur dhe stërvitjen fizike. Pas këshillave të saj, çdo vajzë mund të humbasë peshën dhe të përmirësojë figurën e saj. Dhe ato janë veçanërisht interesante për ata që janë nënë me gji, dhe për këtë arsye me më shumë kujdes dhe me nderim e trajtojnë dietën e tyre.

Ushqimi i Aliane Gobozovoy pas lindjes

Sistemi i ushqyerjes së nënës së famshme të re nuk siguron përdorimin e ndonjë recetave komplekse apo të produkteve të shtrenjta. Dieta në bazë të saj llogaritet mesatarisht për një muaj, edhe pse pjesëmarrësi i projektit televiziv e mban atë vazhdimisht, duke e bërë atë një nga përbërësit e stilit të tij të shëndetshëm të jetesës. Kjo lejoi Aliana Gobozova të kthejë parametrat origjinale: me një rritje prej 177 cm, pesha e saj tani është 55 kg. Dhe figura e vajzës duket e tendosur, muskujt janë në ton, dhe pamja dhe fuqia e saj lulëzuese nuk mund të zili.

Një dietë e rreptë që nëna e re nuk i përmbahej, thjesht përjashtoi të gjitha ushqimet joproduktive nga dieta, duke e bërë atë bazë perime, mish të zier dhe lëngje. Asgjë nuk është e komplikuar në këtë, kështu që çdo vajzë mund të përpiqet të humbasë peshën ashtu si Aliana Gobozova humbi peshë. Është e nevojshme për të ngrënë të paktën katër herë në ditë. Domosdoshmërisht duhet të hani mish, por vetëm zier - me yndyrë të ulët yndyrë, pule ose lepuri. Prej saj mund të përgatitni edhe skuqjen e avullit ose të shuani. Ju mund të zëvendësoni mishin me supë. Ju gjithashtu mund të pini kefir me kalori të ulët, perime të freskëta të shtrydhura dhe lëngje frutash, ujë mineral gjatë gjithë ditës me një ndjenjë urie. Nuk është pas shtatë në mbrëmje është e pamundur. Në mëngjes në një stomak bosh është e nevojshme për të ngrënë një sallatë me perime të freskëta me lëng limoni dhe vaj ulliri.