Ushqimi për artrozën e nyjeve të gjurit

Osteoarthritis e nyjeve gju është një sëmundje shumë e dhimbshme dhe e pakëndshme, e cila është trajtuar shumë e vështirë dhe për një kohë të gjatë. Janë bërë shumë kërkesa për të ushqyerit me një sëmundje të tillë, siç është provokuar shpesh nga një çrregullim metabolik. Dieta për artrozën e nyjeve të gjurit synon të zvogëlojë barrën mbi organin e sëmurë dhe të lehtësojë gjendjen e një personi.

Ushqimi për artrozën e nyjeve

Unë duhet të them se gonartroza mund të jetë primare dhe sekondare. E para është pasojë e një çrregullimi metabolik dhe shumë shpesh diagnostikohet në njerëz mbipeshë. Trajtimi i artrozës së përbashkët të gjurit në këtë rast lidhet domosdoshmërisht me një dietë, pasi sa më shpejt që kjo të zvogëlojë ngarkesën statike dhe dinamike në organ. Normalizimi i peshës së pacientit, është e mundur për të eliminuar çrregullimet metabolike dhe për të zvogëluar rrezikun e rifillimit të sëmundjes. Artroza e mesme mund të jetë pasojë e dëmtimit të gjurit, ose një sëmundjeje primare. Ushqimi në këtë sëmundje ka për qëllim të ketë një efekt shërues, edhe pse artroza e përbashkët në këtë rast nuk shkaktohet nga çrregullime metabolike.

Bazat e të ushqyerit

Nëse qëllimi kryesor - për të zvogëluar peshën, atëherë ushqimi duhet të jetë i përshtatshëm, që është, i pasur me proteina dhe i varfër në yndyrna dhe karbohidrate. Megjithatë, plotësisht yndyrnat nuk përjashtohen, por kafshët duhet të zëvendësohen me perime. Herë pas here mund të përballosh një gjalpë të vogël. Mishi dhe peshku janë të preferuara varieteteve me yndyrë të ulët, e njëjta vlen edhe për produktet e qumështit. Në të njëjtën kohë, pjesa e këtij të fundit në dietë duhet të rritet shumë, sepse ato janë të pasura jo vetëm me proteina të qumështit, e cila absorbohet më mirë se kafsha, por edhe kalcium, që mund të forcojë aparatin e kockave.

Në menynë e dietës për artrozën e nyjeve të gjurit, produktet e pasura me kolagjen dhe chondroprotectors duhet të jenë të pranishëm. Ata janë të pranishëm në supë, i gatuar në eshtrat e mishit, një pus, jelekët dhe xhelozët. Këto substanca janë blloqe ndërtimi për ligamentet, tendonet, kockat dhe kërcet. Produktet e pasura me karbohidrate të thjeshta përjashtohen pothuajse plotësisht. Është buka, buns, pasta, ëmbëlsirat, çokollata etj. Nga dieta, alkooli hiqet, dhe me kujdes duhet të përdoret për të ngrënë fruta dhe manaferra me shije të theksuar të thartë: limon, portokall, qershi, Kastrati, Kastrati, karrota, etj.

Ju mund të përfshini fasulet, kërpudhat, drithërat në dietë. Ndalohet uria, kështu që ju duhet të hani shpesh, por pak nga pak.